Receptek

A klasszikus pesto tészta spárgával és parmezán korongokkal gazdagítva. A rost és a dió előnyeinek beépítésének módja.

Ha változatos és könnyen elkészíthető szendvics recepteket keres, íme 4 javaslat és számtalan trükk, hogy a szendvicsek soha többé ne álljanak ellen.

Ha könnyű és tápláló receptre vágyik, próbálja ki a marhahús carpaccio-t. Ideális extra fehérje bevitelhez például vérszegénység esetén.

Ha a klasszikus párolt húsgombóc könnyű változatát keresi, próbálja ki ezeket az alacsony kalóriatartalmú marhahúsgombókat, amelyek ugyanolyan könnyűek, mint finomak.

Ha nagyon tápláló és könnyű ételt keres, fogadjon a nyúlra mogyoróval és gyömbérrel. Sok fehérje, kevés kalória van, és a gyömbérnek köszönhetően segít a zsírégetésben

A póréhagymával és sárgarépával készült nyúl csak 220 kalóriás, sok ízű zöldséges hús receptje. Ideális fogyás nélkül éhen, próbáld ki!

A bárány sült állvány könnyű változata, zöldbab és yougur szósz kíséretében. Sokkal kevesebb kalóriával próbáld ki!

Tökéletes és egyszerű recept erre a karácsonyra, bárányhús mézzel, kemencében főtt krumplis sütemény kíséretében, mindig diadalmaskodik!

Az élet kalóriáinak csaknem a felével és egy kis szárított paradicsommal egy ebből a receptből áll a könnyű pulyka krokett.

Tápláló és kiegyensúlyozott recept a pulykafehérjéknek, a zöldségfélék rostjának és a dió előnyeinek köszönhetően. És nagyon egyszerű és olcsó.

Ha nem tud tovább menni a klasszikus makaróni vagy spagetti mellett, próbálja ki ezt a receptet, és csodálkozzon a Pastas Gallo új ízével. Ezenkívül olyan könnyű elkészíteni, hogy nem fogja elhinni.

Próbálja ki a pepito de lomo könnyű változatát. Az általunk javasolt sertéskaraj receptje sajttal és paprikával egyszerű, gyors, olcsó recept!

Nagyon könnyű és energikus, pulykán, pisztácián és narancson alapuló recept, amely, mint minden húsos tekercs, előre elkészíthető, melegen vagy hidegen fogyasztható

Megadjuk a titkos képletet fehér rizs készítéséhez (amely nem kemény és nem puha), és egy egyszerű módszert, amellyel elkerülhető, hogy melegítse a fejét.

A citromos csirkemell sült burgonyával minden szükséges tápanyagot megad Önnek, anélkül, hogy károsítaná a vonalat. Kiegyensúlyozott és finom recept egyszerre

Könnyű és nagyon finom recept. A sült csirke hagymával ideális recept a partikhoz, nagyon keveset kerül, ráadásul szinte nem hizlal. Tökéletes!

Ha diétás marhahúst szeretne, próbálja ki ezt a körtével töltött pulyka kört. Finom és 100 kalóriával kevesebb, mint a hagyományos.

160 kalóriával kevesebb, mint egy hagyományos húsos tekercsben, a főtt sonkával és sajttal töltött pulykatekercs könnyű és ízléses.

Kifinomult recept, majdnem 300 kalóriával kevesebb, mint a hagyományos sült marhahús, és az édes ízű almaszósz, amely örömére szolgál.

Jó és gyors tápláló megoldás. Sajt, sonka és szalonnás szendvics. Fedezze fel a szendvics elkészítésének másik módját!

A görögdinnye és a dinnye csirkecsíkjai tápláló, frissítő és nagyon könnyű receptek, amelyek ezt a sovány húst ötvözik e két gyümölcs antioxidánsával.

Élvezze a híres svájci fajta előnyeit.

Sült bárány recept, gyönyörű és olcsó. Tökéletes recept az ünnepekre.

A Torres testvérek, két nagy szakács és jól ismert tévés szakácsok segítenek megérteni a főzési receptek nyelvét.

Íme egy grillezett gyümölcssaláta, amely desszertként és előételként egyaránt illik, és finom. Szeretné kipróbálni?

Megmondjuk, hogyan kell elkészíteni a karácsonyi töltött pulykát egyszerű, eredeti, finom módon és sokkal olcsóbban, mint a hagyományos töltött pulyka.

Mikor fogyasszon diót? Használja ki a dió előnyeit és tulajdonságait, kövesse trükkjeinket és receptjeinket, hogy beépítse őket napi étrendjébe.

Soha nem mertél töltött hússal? Egyszerű lépésről lépésre nem lesz képes ellenállni ennek a sok játékot nyújtó egyszerű receptnek a főzésében.

Fedezze fel, hogyan készíthet zöldséges rizst és a legkeresettebb verziókat, valamint az összes kihasználható trükköt.

Töltse le ezt az e-könyvet pdf-ben, és elérheti a legegészségesebb, legízletesebb és könnyen elkészíthető mediterrán recepteket.

Ezzel a koronavírussal a belső "Arguiñano" minden eddiginél jobban ébren van, ezért 10 egyszerű receptet készítettünk, amelyeket elkészíthet olyan dolgokkal, amelyek már vannak a kamrában, a szekrényben és a hűtőszekrényben.

Tudjuk a titkot, hogy a karamellizált hagyma tökéletesen kijöjjön, és erről lépésről lépésre elmondjuk.

A sushi készítése nem olyan bonyolult, mint festették. Ha pedig nem, akkor lépésről lépésre ellenőrizze, hogy készítsen-e nigiriket, makikat és más recepteket sushi rizzsel.

Nagyon egészségesek és kevésbé nehézek, mint a hagyományos palacsinták, egy pillanat alatt elkészülnek és finomak.

Finom, spanyol eredetű és prémium minőségű. Ez a prémium hús annyira finom, hogy elvesztik alvásunkat. Kipróbáltad már?

Itt van egy eper alapú gazpacho, amely annyira kifinomult, amennyire friss, könnyű és nagyon könnyen elkészíthető. Mered kipróbálni?

Az, hogy a tészta meghízik, egy mítosz, amelyet száműzni kell. Fedezze fel ezeket a finom, alacsony kalóriatartalmú tészta recepteket, amelyek lehetővé teszik, hogy kövér nélkül fogyasszon tésztát.

Ha gyors, könnyű, frissítő, 100% -ban vegetáriánus és vegán kezdőt keres, akkor a görögdinnye gazpacho az Ön étele. 10 percet vesz igénybe, és csak 164 kalóriát tartalmaz.

Hogyan készítsünk tökéletes buggyantott tojást? Megmagyarázzuk lépésről lépésre, trükköket, időt. Próbálja ki parti receptünket avokádóval és garnélával, könnyű és olcsó!

Az avokádóval és sonkával töltött tojás nagyon tápláló, könnyű és olcsó étel, amely egyaránt alkalmas bulizásként és napi ételként egyaránt.