Skip to main content

Szépség

10 természetes kozmetikai termék, amire szüksége van

Kiválasztottunk 10 fantasztikus természetes kozmetikai terméket, amelyek megtalálhatók az Amazon-on. Feliratkozik fenntartható kozmetikumokra?

Szorongás az evés miatt vagy az édesszájú délutáni befejezés miatt

Mindannyiunkkal előfordul, délután 4-re vagy 5-re érkeznek, és mindent elpusztítunk, ami utunkba kerül, de van mód arra, hogy elkerüljük, és imádni fogjátok.

Időszakos böjt: amit megtanultam a bezárás során

Különbözik-e a böjt a karantén alatt? Vannak olyan trükkök, amelyek megkönnyítik és elviselhetőbbek? Minden trükkömet elmondom neked, hogy te is meg tudd csinálni.

Időszakos böjt: mit tegyek, ha nem működik, és nem fogyok le

Az időszakos böjtnek egyre több követője van, akik bebizonyították jó eredményeiket. De néha a fogyás stagnálni látszik, és nincs mód arra, hogy elindítsa. Megmondom, mit tegyen ebben az esetben.

10 Aftersun, amelyet a bőre értékelni fog: gyógyszertárból és kevesebb, mint 12 euróért

A strandra vagy a medencébe való belépés után vigye fel az egyik ilyen utórakozó terméket és élvezze a puha, hidratált és nyugodt bőrt!

8 tipp a fáradt lábakhoz

A hő hatására az erek kitágulnak, és ez azt az érzést kelti bennünk, hogy a lábunk nem ad többet. Ezekkel a trükkökkel búcsúzzon el a fáradt lábaktól.

Mikor kell vacsoráznia az anyagcsere felgyorsítása érdekében?

Válaszolunk arra az örök kérdésre, hogy mennyivel jobb vacsorázni, hogy ne hízzunk éjszaka.

Alba Díaz és rutinja, hogy kalóriát égessen és otthon legyen fitt

Az influencer elmesélte történeteiben néhány kedvenc gyakorlatát, és a legjobb az, hogy lemásolhatjuk őket otthon elvégzésre, anyag és sok idő nélkül.

A végső segítség, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon a plusz kilóktól

Itt vannak a kapszulák, amelyekkel képes lesz leadni azokat a plusz kilókat, amelyeket felhalmozott az elmúlt hónapokban, és megváltoztatják a sziluettjét.

Sephora 10 kedvenc terméke a visszatéréshez a rutinhoz

Hidratáló krém a test számára, gyengéd, de működő szem sminklemosó, megvilágító paletta ... Vessen egy pillantást azokra a termékekre, amelyek a legjobban tetszenek, hogy visszatérjünk a rutinhoz a ponton és szebbek, mint valaha.

Időszakos böjt: az a diéta, amellyel a tania llasera már tíz kilót lefogyott

A műsorvezető meglepte az Instagramon új képét 70 napos szakaszos böjt után, a diétát olyan hírességek követték, mint Elsa Pataky

Minden, amit tudnia kell a híres kedvenc krémjéről

A Weleda's Skin Food krém a hírességek egyik kedvenc szépségápolási terméke. Táplálja a bőrt, világosítja az arcot és regenerálja a bőrt.

A legjobb parafarmátiás arckrémek

Ragyogás, szárazság, tökéletlenségek, ráncok ... Mondja el, mi aggasztja, mi pedig elmondjuk, melyik a legjobb arckrém az Ön számára.

8 dolog, amit meg kell tennie, ha több kalóriát szeretne égetni edzés közben

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a sportolásból, nem kell minden nap 3 órát edzenie, hanem a fejével kell tennie, és kövesse azokat az irányelveket, amelyeket a szakértő adott nekünk, akivel beszéltünk.

A diéta 12 tévedhetetlen trükkje a fogyás tisztítására

12 méregtelenítő trükkünk ideális kiegészítője a tisztító étrendnek: egyszerű és hatékony gesztusok a tisztításhoz és a méregtelenítéshez, ha fogyni akar.

A szerkesztőség jóváhagyta: a legjobb smink-, haj-, arcvásárlás ...

Szeretnénk megosztani veletek nyári piperetáskánk alapvető fontosságú elemeit, azokat a termékeket, amelyek egyszerűsítik szépségápolási rutinunkat és szebbnek érezzük magunkat.

Időszakos böjt: egy tanulmány feltárja a legjobb időt az evésre és a fogyásra

A Harvard Medical College által közzétett tanulmány szerint az időszakos böjt hatékonyabb a fogyáshoz és az egészségesebbé váláshoz, ha egy bizonyos időben eszik és böjtöl.

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől: A narancsbőr bőrének 8 oka

Fedezze fel annak okait, miért halmozódik fel a cellulit a lábán és a seggén, valamint 8 trükköt és gyakorlatot, hogy elkerülje a narancshéj bőrét és a legjobb kezeléseket

Ezeket a hibákat követjük el zuhanyozáskor

Van tökéletes zuhany? Úgy tűnik, hogy van. Tudja meg, hogyan vigyázhat a bőrére a zuhany alatt, és hogyan hagyhatja abba ezeket a hibákat.

5 Olyan ételek, amelyek fogynak, és amelyeket az étrendbe kell bevinni

A rangos egyetem professzora javasolja, hogy ezt az 5 ételt minél többet fogyasszák egészséges tulajdonságaik miatt.

Calisthenics: az a gyakorlat, amelyet lefogy, és otthon is végezhet

Ezzel az edzéstervvel felgyorsíthatja a fogyást, és néhány hét múlva észreveszi az eredményeket.

Bioolaj: a leghíresebb olaj, amely mindenre alkalmas

Amióta Kim Kardashian és más hírességek bevallották, hogy terhességük alatt használták, ez vált alapanyaggá.

15 percre van a lapos has

Ezzel a kifejezett tervvel rekordidő alatt elveszítheti a hasát: otthoni lapos hasi gyakorlatok kombinálva zsírégető ételekkel, amelyek aktiválják az anyagcserét.

A jóllakó étrend 15 varázstrükkje a fogyás érdekében

Szuper könnyű, de nagyon hatékony javaslatok a fogyáshoz és a fogyáshoz anélkül, hogy éheznének, és tartanák a szorongást. Megtelítenek, ellazulnak és jó kedvre derítenek!

Hogyan vigyázzon bőrére télen

Tippek a bőr kényelmének helyreállításához télen, és véget vetnek az arc vörösségének, a pelyhes lábaknak vagy az elrepedt ajkaknak

Hogyan kell sétálni a fogyáshoz: fordítsa a sétát edzéssé

Azért adjuk a kulcsokat, hogy az otthoni és utcai járás segítsen a fogyásban és a fittebbségben, mint valaha.

Hipopresszív abs: hogyan kell csinálni őket (videóval)

Lépésről lépésre és egy videóval elmeséljük, hogyan kell elvégezni a hipopresszív gyakorlatokat, amelyek a derék faragására és a medencefenék megmunkálására szolgálnak.

A legjobb teafaolaj termékek bőrére és hajára

A teafaolaj a kozmetikumok egyik legkeresettebb összetevőjévé vált. Megmondjuk, hol találhatja meg.

Búcsúzni a sóvárgástól: ételek tavaszi turmixok, csokoládé illat és kiegészítők

A bikini művelete még soha nem volt ilyen egyszerű ... Ezekkel az Foodspring termékekkel gazdagon és sajnálkozás nélkül ehetünk, és nyárra lefogyhatjuk ezeket a kilókat. És ami a legjobban tetszik, természetesen és az étkezés pótlása nélkül!

Hogyan lehet leküzdeni a száraz bőrt nyáron gránátalmaolajjal

A gránátalmaolaj a legjobb szövetséges a bőr öregedésének megakadályozásában és a szárazság leküzdésében. Szeretné tudni, hogyan? Olvass tovább!

Kókuszolaj: a szakértők által jóváhagyott kozmetikai felhasználás

Ez a hatalmas természeti érték számtalan tulajdonságával forradalmasítja a kozmetikumok világát. Annyi előnyt kínál, hogy máris elengedhetetlen rést tett a legjobb szépségápolási termékek formuláiban.

Elemezzük a dukan étrend ételeit

Zabkorpa, konjac, goyi bogyók ... elemezzük a Dukan ételek tulajdonságait.

Olyan szép kozmetikumok, hogy zavarban lesz a használata

Kiválasztottuk a piac legszebb kozmetikai és sminktermékeit. Ráadásul működnek és olcsók.

Ideális fogyókúrás alkalmazások önálló fogyáshoz

Ezek az új alkalmazások ingyenes fogyókúrával, amelyeket le kell töltenie, ha fogyni szeretne. Írd fel!

Erős gyaloglás: hogyan lehet fogyni 6 hét alatt járva

A gyors séta kiváló gyakorlat a fogyáshoz. Könnyű, 6 hetes tervet készítettünk Önnek a cél elérése érdekében.

Hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt: fedezze fel az lpg endermologie-t

Ez a forradalmi masszázs technika mozgósítja a zsírt, csökkenti a narancsbőrt, és szilárd és kontúrozott feneket hoz létre.

Az érzékeny bőr ápolása: tippek annak tisztítására

Érzékeny bőr, atópiás bőr ... Biztos vagyok benne, hogy belefáradtál bármibe, hogy reagálj. Vegye figyelembe ezeket a tippeket, hogy mindennap alkalmazza őket.

Comba: nieves Álvarez zsírégető gyakorlata, hogy otthon maradjon

Ugyanolyan hatékony, mint a futás, de gyorsabb és nagyon szórakoztató is. A kötél a tökéletes edzés, amelyet otthon végezhetünk annak érdekében, hogy ereje tompítsa a testet és felszabadítsa az elmét

Hogyan lehet edzeni otthon anélkül, hogy megsérülne

A szakértők azt javasolják, hogy otthon gyakoroljanak a karantén alatti csökkent fizikai aktivitás ellensúlyozására. Most ... légy nagyon óvatos! Győződjön meg róla, hogy megfelelően edz, hogy ne szenvedjen nem kívánt sérülést.

Hogyan kell masszírozni a mellkas megszilárdításához: lépésről lépésre

A mellkas normális idővel leesik. Ezzel a feszesítő masszázzsal, amelyet lépésről lépésre elmagyaráznak, sokkal hosszabb ideig tarthatja függőlegesen, és észlelheti az esetleges csomókat.