Skip to main content

Szépség

10 napos étrend, hogy karantén alatt jól táplálkozzon (és fogyjon)

Töltsön le egy ingyenes 10 napos menüt a család minden tagjának, változatokkal a fogyókúrához.

Felkészíti a bőrt a napozásra és a tökéletes barnulásra

Minden kulcs, szakértői tanács és 2017 legjobb terméke, amelyek segítenek a barnulásban gyorsabban, homogén, egészséges és gyönyörű eredménnyel.

Philips epilátor: a legjobb besorolású szőrtelenítő termék az amazonon

A Philips Lumea epilátorral rekord idő alatt sima, szőrtelen bőr lehet. És elérhető az Amazon-on!

Diéta 5 kiló lefogyásához nagyon kevés erőfeszítéssel

Ingyenesen letölthető menü, amelyet táplálkozási szakember készít, és útmutatások ennek az étrendnek a betartásához, hogy nagyon kevés erőfeszítéssel 5 kilót fogyjon.

Akciók a szépség terén: kozmetikumok és szépségápolási termékek kevesebb, mint 5 euróért

Újítsa meg szépségápolási táskáját a Primor legjobb olcsó termékeivel. Krémek, maszkok, hajtermékek ... Itt van minden, amire szükséged van!

A szupermarketben megvásárolható csúcskategóriás parfümklónok

Kiváló minőségű parfümök: Cacharel Amor amor, Lancôme La vie est belle, Nina Nina Ricci Nina, Narciso Rodriguez, Jean Paul Gaultier Classique, Chanel Coco Mademoiselle, Chloé Chloé vagy Yves Saint Laurent fekete opium.

Szakaszos böjt karácsonykor: élvezze a falatot anélkül, hogy meghízna

A szakaszos böjt letölthető étrendjével túljuthat a karácsonykon, anélkül, hogy hízna (sőt el is veszítené).

Alacsony zsír- és kalóriatartalmú étrend fogyás két hét alatt

Olyan étrendet keres, amely hatékony, de nem okoz szenvedést? Mª Isabel Beltrán táplálkozási szakember ideális kéthetes étrendet készített ezeknek a kilóknak a leadására.

Hogyan lehet megoldani a tipikus nyári szépségproblémákat: tévedhetetlen trükkök

Ha szeretné elkerülni, hogy ebben az évben a bőre, a haja és a körme minden nyár tipikus problémáit szenvedje, vegye figyelembe ezeket a tippeket. Segítünk, hogy szebb legyél, mint valaha. Milyen szépségproblémák miatt aggódsz?

Hogyan lehet elégetni a hasi zsírt: 10 szokás, amelyeket a tudomány támogat

A lapos has titka nem drasztikus fogyókúra vagy hasizmok megölése. A legjobb az, ha apró változtatásokat hajt végre az életében, sokkal hatékonyabb és könnyebben beépíthető.

Hogyan lehet hibátlan bőrt kapni egy pillanat alatt (bevált!)

A ragyogó, ragyogó és hibátlan bőr bemutatása még soha nem volt ilyen egyszerű. Vegye figyelembe a legjobb termékeket, és élvezze a tökéletes bőrt most.

A legkelendőbb anticellulit krém a lábak és szamarak értékesítéséből 10

Ezek az anticellulit és feszesítő krémek működnek, ráadásul nagyon olcsók az Amazon és az El Corte Inglés értékesítésében.

A köröm színei, amelyeket az influencerek viselnek kevesebb, mint 5 euróért

Vessen egy pillantást az influencerek által viselt manikűrre, és szerezze be a körömlakkját 5 euróért.

Ezekkel a vásárlásokkal könnyebbé válik a fogyás gyors fogyása

Sok mindent megpróbáltam lefogyni, de mióta nap mint nap bevezettem ezeket az ötleteket és trükköket, észrevettem, hogy valódi változás történt a testemben, és jobban is érzem magam.

5 olyan dolog, amit délután 5 után csinálsz, és ez meghízik

Mindennapi gesztusok, és biztosan több, mint te, azt gondolva, hogy így kevesebb súlyt fogsz hízni ... de nem.

10 tipp fogyáshoz fogyókúra és éhezés nélkül

A plusz kilók leadása nem kell megpróbáltatássá válni. Aktiválja az anyagcserét úgy, hogy ezeket a tippeket a gyakorlatban alkalmazza, és szinte anélkül, hogy észrevenné, terhelje le a vállát.

Fedezze fel az xt 29 módszert: formálódjon és alakítsa át testét 29 nap alatt

Fedezze fel az influencerek módszerét: az XT 29 29 nap alatt átalakítja testét.

Paleo étrend egészséges verzióban, menüvel letölthető

Elemezzük ennek a híres étrendnek az előnyeit és hátrányait. Egészséges verziót kínálunk Önnek, letölthető heti menüvel.

Hogyan lehet eltávolítani a striákat: a valóban működő krémek és kezelések

Megfelelő krémek és kezelések használata esetén a vörös és fehér striák eltávolíthatók.

Diéta, hogy 3 kilót fogyjon szinte ész nélkül

Itt van a táplálkozási szakemberünk által készített letölthető étrend és az utasítások az étrend betartására 3 kiló lefogyása érdekében.

Hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt a lábakból, a hasból, a karokból?

Egészséges étrenddel, testmozgással és masszázsokkal, minden területre speciális termékekkel a bőröd visszanyeri simaságát.

16/8 szakaszos éhomi étrend, hogy karcsú és egészséges maradjon

Itt van a heti letölthető menü és a 16/8-os szakaszos éhomi étrend-terv.

A valóban fogyó gyors fogyókúrás étrend

Ebben az időben mindannyian úgy döntöttünk, hogy lefogyunk, és ugyanezt keressük: könnyű, biztonságos, egészséges és, ha lehetséges, gyors módszer. Ez a gyors fogyókúra megfelel ezeknek a követelményeknek. Két hét "intenzív", de valóban hatékony.

Nem hizlaló ínyenc reggelik, amikor édesre vágyik

Ezek a reggeli receptek 100% -ban egészséges összetevőkkel fogják kielégíteni édesszájú fogukat.

Diéta fogyni 3 kilót egy hét alatt

Reggel felébred, és úgy érzi, hogy körülbelül három kilót hízott. Sok nővel előfordul, de nem kell ezzel megelégednie. Ennek véget vetni könnyebb, mint gondolná Clara étrendjével 3 kilót lefogyni.

Ketogén vagy keto étrend: hogyan lehet hatékony és biztonságos lenni

A ketogén vagy Keto diéta nagyon magas a jó zsírokban és nagyon alacsony a szénhidráttartalomban. Most azért divat, mert olyan hírességek, mint Kim Kardashian, Halle Berry vagy Jessica Alba elmondták, hogyan segített nekik gyorsabb zsírégetést és fogyást. De valóban működik? Megmagyarázzuk, miből áll.

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől

A cellulitisz rövid időn belüli leküzdése nem könnyű, sok kitartást és több trükköt igényel.

Tippek a duzzadt lábak leküzdésére

Hónapokig tartó elzárás és most a nyári meleg után lehet, hogy a lábunk nem olyan könnyű, mint szeretnénk. Szakemberrel beszélünk, hogy mely szokások működnek.

Könnyű és hatékony 1500 kalóriás étrend a fogyáshoz

Ez az 1500 kcal-os étrend hipokalorikus és egészséges, mivel a hagyományos mediterrán étrenden alapszik. Elmondjuk, milyen ez az étkezési terv, és egy letölthető heti menüt kísérünk pdf formátumban, receptek és még sok más.

Ez a feszesítő krém, amely működik

A legjobb feszesítő krémek a legerősebb feszesítő összetevőkkel a kövér has, a kemény fenék és a meghatározott karok elérése érdekében.

Eladó szépségápolási termékek: asos, yves rocher, sephora, kiko milano

A kozmetikumoktól és sminkektől függőknek is van egy kis lyukuk ebben a hónapban az olcsó lázban.

Ha 45 évesnél idősebb és nehezen tud fogyni, akkor ez a diéta a fogyáshoz

Nem tudod lefogyni azt a 2 vagy 3 kilót, amire szükséged van az ideális súlyodhoz? Próbálja ki ezt a diétát, letölthető, heti nyomtatható menüvel.

Hatékony és könnyen követhető hipokalorikus étrend

Táplálkozási szakemberünk elkészítette ezt a hipokalorikus étrendet egy letölthető menüvel, valamint az összes útmutatással és trükkel annak sikeres betartásához.

Itt van az önbarnító, amelyre szüksége van a nyárra

Képzelje el, hogy aranyszínűvé teszi a bőrét, mint például a napozás, de órákig tartó expozíciót takarít meg, és széppé és egységessé teszi. Nos, ezekkel az önbarnítókkal megteheti.

A legegyszerűbb, legegészségesebb és leghatékonyabb fogyókúra

Szeretne diétázni, és valami egészségeset keres, ami nem bonyolítja az életét? Töltse le a diéta heti menüjét a fogyás érdekében.

Gyors és egyszerű diéta a hatékony fogyáshoz

Ha azt szeretné, hogy könnyű és gyors fogyókúra fogyjon, a CLARA egy szuper hatékony étrendet kínál Önnek, amellyel nem fog éhen halni, és ennek nincs visszavágó hatása.

Dukan diéta: milyen, fázisok és letölthető menü

Tudja meg, miből áll, milyen fázisokkal és milyen veszélyekkel jár. És hogy fogyjon egészségvesztés nélkül, a CLARA-nál a DUKAN étrend egészséges változatát adjuk Önnek.

A jelenlegi mediterrán étrend: hogyan lehet ma a legegészségesebb étrendet követni

A mediterrán étrend jót tesz az egészségnek és a fogyásnak is. Ezenkívül egyike azon kevés étrendnek, amelyet a WHO egészségesnek tart.

Kurkuma tejeskávé vagy arany tej: az ital lapos hasú

Lépésről lépésre elmagyarázzuk, hogyan lehet elkészíteni ezt a nagyon divatos italt, amely diadalmaskodik az Instagramon.

Leves diéta: fogyasszon 5 kilót a legtelítettebb étrend mellett

Ez a diéta segít a fogyásban, mert ettől kevesebbet eszel, jóllakottabbnak érzed magad, nem akarsz uzsonnázni, leeresztettnek érzed magad ...