A Nagy Felületek Országos Szövetsége (Anged), amelynek tagjai, például az El Corte Inglés vagy a Carrefour, garantálta az "ellátást". Ennek ellenére a koronavírus egészségi válságával szembeni bizonytalanság sorokkal töltötte el a spanyol főváros és más városok szupermarketeit.
"Ma hétfőn délután Vitoria és Madrid üzleteiben impulzív vásárlási reakciót váltott ki az emberek részéről" - magyarázta Juan Roig, a Mercadona elnöke , aki garantálta termékeik ellátását. "Cégünk nagyon hatékony és az elosztó szektor nagyon hatékony, ezért az ellátás garantált." "A bizonytalanság időszaka után az emberek reagálnak és megoldásokat találnak, mi pedig visszatérünk a normalitáshoz " - zárta szavait .
Hogyan kell raktározni a kamrát, hogy megbirkózzon a lehetséges bezárással
- Először is át kell tekintenie az otthon már meglévő ételeket . Szabaduljon meg a lejárt termékektől, hogy ne foglaljanak helyet.
- Vásároljon elegendő olajat, sót és a főzéshez leginkább használt ételízes dobozokat . Tészta, hüvelyesek, rizs … És lencse, könnyebben és gyorsabban elkészíthető. Ah! És ne hagyja ki ezeket a recepteket egy fazék csicseriborsóval. Kiszabadíthatnak egy kötelékből.
- Ügyeljen arra, hogy reggelire vagy snackre kávét, gyógyteákat és tejet fogyasszon.
- Tartós termékeket , például burgonyát, hagymát vagy tököt vásároljon , és száraz, sötét helyen tárolja. Ily módon tökéletes állapotban hetekig eltarthatnak.
- A vásárlás előtt végezze el a matematikát. Például, ha általában ásványvizet iszik , becsülje meg, hogy hány üvegre lesz szüksége a karantén alatt.
- Az, hogy nem lépsz ki a házból, még nem jelenti azt, hogy nem tudsz jól enni. Meneküljön az ultra-feldolgozott ételek , édességek és üdítők elől .
- Tojás, joghurt, sajt … Vásárolja meg ezeket a termékeket jó lejárati idővel, így a hűtőben több hétig eltarthatnak.
- Vásároljon halat, például szürke tőkehalat, tőkehalat vagy lazacot , mert ezek jól megfagynak. Tehát jól ehet. Mielőtt elmenne a szupermarketbe, próbálja meg üresen hagyni a fagyasztót, hogy így húst és halat tárolhasson.
- Az ideális az , ha nem romlandó élelmiszerekbe fektetünk be , hogy ha valamikor az otthonában kialszik az áram, és a hűtőszekrény leáll, nem romlik el.
- Ne felejtse el bevenni a bevásárlólistába más szükséges termékeket, például WC-papírt vagy higiéniai termékeket .
- Ami a gyümölcsöket illeti , ne feledje, hogy az alma sokáig (kb. Három hétig) friss marad, ha hűtőszekrényben van. A citrom és a narancs két hétig tart a hűtőszekrényben.
- A tojás megfelelő hűtés mellett akár három hétig is eltarthat.
- Ne feledje, hogy a kenyér fagyasztható . Evés előtt hagyja szobahőmérsékleten megolvadni, majd pirítsa meg.
A cinkkel készült ételek megfelelő napi bevitele segít az immunrendszer erősítésében, valamint a védekezés javításában, a megfázás megelőzésében, valamint a haj és a köröm erősségében. Minden előny!
