Lehet, hogy 2019 nem ér véget úgy, ahogy szerette volna, de biztosítunk arról, hogy 2020 az Ön éve lesz! A karácsony utolsó szakaszára nézve 12 pozitív gondolatot választottunk ki, amelyeket minden egyes ütéssel megismételhet. Az évforduló a visszaverődés bensőséges pillanata, amikor a jövőnkbe vetítjük magunkat, hogy megjelenítsük az eljövendő jót. Kezdhetjük?
1. "Jelen vagyok a testemben"
Érezd, halld, ez nem csak egy jármű. A legbensőségesebb kapcsolatnak veled kell lennie. Hagyd, hogy a tested beszéljen veled, és hagyjon teret arra, hogy nagyszerű ötletek jöjjenek hozzá, hogy megszólalhasson és elmondhassa, mire van szüksége valójában. Megvan a válasza a legmélyebb vágyaira, a nyitottságra vagy a kikapcsolódásra, új dolgok felfedezésére, az egészségesebb kapcsolatokra. Általában az elménk a múltban van, aggodalomban vagy panaszban van. És nem fordítunk rá elég figyelmet.
Ha ezt a gondolatot napi rendszerességgel vesszük alapul, és ezzel kezdjük az új évet, tudatosítva bennünket, akkor bennünk leszünk; Lenni. Ismételje meg ezt a kifejezést, és érezze, hogy energiája visszatér hozzád. Gondolj arra, hogy ha nem vagy tisztában a testeddel, akkor elege lesz abból, hogy nem figyelsz rá, és beteg lesz, ezért hagyd, hogy kifejezze magát.
2. "Az vagyok, aki vagyok"
Azt szoktuk mondani, hogy "ügyvéd vagyok", "… felesége vagyok …", "a … tulajdonosa vagyok", "szép vagy csúnya, vagy sikeres vagy katasztrófa …" . Te vagy az, aki vagy, és az egész, ami vagy.
Többdimenziós lény vagy, variációkkal és árnyalatokkal. Érezd, és nem lesz olyan idő vagy személy, amely miatt kicsi vagy láthatatlan érzés lehet . Ezenkívül meg fogja tudni, hogy meg kell-e újítania vagy megújulnia.
Nincs korlátja mindannak, amivé válhat
3. "könnyedén áramlok"
Nyissa meg magát új tapasztalatok előtt. Képzelje el magát egy áramló szövetbe csomagolva, amely csúszik és kecsesen mozog a széllel. Így kell átélnünk az életet. Vigyázzon, nem a tehetetlenségbe merülésről és arról szól, hogy a mindennapi élet elvisz minket, vagy hogy mások döntése jelöl ki minket. Ön határozta meg az irányt.
Vannak dolgok, amelyek nincsenek és nem is lesznek az irányításunk alatt, ezért ne lepődjön meg, ha nincs minden ellenőrzése alatt. Az, hogy túlságosan kemény, áthatolhatatlan vagy elzárkózunk mások látásához és meghallgatásához, megakadályozza, hogy tovább lépjünk. Engedd el, fogadd el a pillanatot olyannak, amilyen, és folytasd vele, tapasztalatból tanulva.
Nagyon az előző gondolatból származik. Az események, az a tény, hogy bekövetkeznek, szintén nem állnak az irányításunk alatt. Vizualizálhatjuk és megtehetjük az erőfeszítéseket, hogy a dolgok történjenek, de tisztában vagyunk azzal, hogy mindennek megvan a maga ideje és tere.
Látni fogod, hogy annak megértése, hogy mindig a tökéletes pillanatban vagy, nem tesz téged konformistává, és nem tesz téged konformistává, mert nem téveszted szem elől a céljaidat, csak akkor engeded mozogni őket, hogy minden erejükkel megtörténjenek, amikor minden készen áll rá; és amikor készen áll arra, hogy élvezze.
5. "biztonságban vagyok"
Nagyon fiatal korától kezdve azt tapasztaltuk, hogy a világ hatalmasnak és kettős szándékú, fenyegető környezettel rendelkező embereknek tűnt. Sok félelmet szerzünk és örökölünk hatalmi figuráinktól, ők megtanítottak visszautasítani vagy félni, amit viszont tanítottak nekik. Félve, hogy megsérülünk. Ne hipervigilálja és ne védje túl magát. Hitet kell ugrania, hogy megtapasztalhassa az életet a maga teljességében, a félelem terhe nélkül.
Ne legyél életed nézője, legyél a főszereplő. Mozogjon, amire vágyik
6. "Elfogadom azt, amim van, és megnyitom magam a jólét előtt"
Szeretni és hálás lenni azért, ami van az élet minden területén, igazi bőség. A kapcsolatokban, fizikailag vagy kézzelfoghatóan, tapasztalatokban való helyes elfogadás lehetővé teszi, hogy többet tegyünk, többet alkossunk.
Ne hasonlítsa össze önmagát, és ne ismételje meg azokat az elképzeléseket, amelyek csak elszegényítenek minket a válság, a kormány, a rossz helyzetek, az, hogy milyen nehéz megtenni vagy megtenni azt, amit akar. Amikor tisztában van azzal, hogy a jólét kimeríthetetlen, hogy végtelen szeretet, források, pénz, lehetőségek, kihívások vannak, és hogy a létezésében egyedülálló célja van, akkor látni fogja, hogy ez bejön. Természetesen erőfeszítéseket kell tennie. És ez az utazás móka. De nyissa meg magát ennek a jólétnek.
7. "szerelemben élek"
Boldognak lenni választás. És néha ez az egyik legnehezebb. És erről szól a szerelemben élni. Kezdve veled, hogyan beszélsz magaddal, és engeded, hogy mások bánjanak veled (annak alapján, hogy hogyan bánsz magaddal).
Semmi rossz nem ragadhat rád, mert látja a szeretetet, amely minden helyzetben van, és mindenekelőtt ezt a szeretetet gyakorolja. Ott vagy (és megismerteted) önmagad és az általad szeretett emberek számára, nem a panaszban élsz, hanem a megoldásban. Hagyod, hogy mások úgy éljenek, hogy nem okoznak kárt. Olyan egyszerű
A fatalista gondolkodás azt árulja el, hogy minden váratlan rossz lesz
8. "megbocsátok és elengedem a békét és a harmóniát"
A megbocsátás nem felejtés, hanem az érzelmi töltet levétele egy olyan emberről, aki megbántott. Mindannyiunknak van olyan repertoárja, amelyekre nem vagyunk büszkék, és amelyeket nehezen tudunk leporolni. Takarítson és bocsásson meg magának, és bocsásson meg azoknak is, akik megbántottak. A harag tartása rosszabb neked, mint nekik. Vegyük a leckéket, köszönjük meg nekik, különösen azoknak, amelyek kemények és összetettek voltak.
9. "Megérdemlem"
Ismételje meg magának, újra és újra. Itt van, hogy válaszokat kapjon. A megérdemlés nem abból áll, hogy vért és könnyeket hagyunk valamire annak elérése érdekében, hogy szeressenek vagy láthatóvá tegyenek minket. Ez az a teljes tudatosság, hogy Önnek természetes joga van korlátozások és kötelékek nélkül fogadni.
Csináld, amit tenned kell, élvezd. Növekedj érted, fejlődj érted, legyen olyan életed, amely átfordul a harmónia, a jólét koncepciójába , de ne tegyél dolgokat, mert „muszáj” megtenni.
A mozdulatlanság nem ad semmit
10. "Nyitott vagyok az újra, és amit az élet ad nekem"
Helyet kell teremteni. De szinte mindig mindent annyira meg akarunk tervezni, hogy ne engedjük, hogy meglepetések érkezzenek, az új: emberek, kapcsolatok, támogatás. Az ajándékok akkor jönnek, amikor nem számítasz rájuk. Azon a napon, amikor legkevésbé képzeled el, hogy olyan emberrel találkozol, aki isteni változásokat hoz életedbe vagy munkádba, új ötletekkel. Vagy arany lehetőséget kap.
De természetesen amint kapunk valamit, ami nagyszerűnek ígérkezik, sok irigy vélemény vagy félelmünk arra késztet bennünket, hogy hol vagyunk a csapda. Mivel nem hisszük, nem akarjuk elhinni, mert félünk attól, hogy megsérülünk vagy csalódást okozunk, és szabotáljuk magunkat. Ez méltatlanság. Hidd már el. Ezer csodálatos dolog vár arra, hogy meglepjen.
11. "mozgásban és evolúcióban vagyok"
Ötleteinek, álmainak valóra váltásához, a megújuláshoz, a kapcsolatok javításához vagy fenntartásához, az élvezethez, a szórakozáshoz … mindenhez energiákat kell adnia, fordulatokat és javaslatokat kell adnia nekik. Nyisd ki magad a változáshoz, semmi sem maradhat örökké mozdíthatatlan.
Talán összetett helyzetekbe kerül, amelyek ismerősnek tűnnek számodra, amelyek megismétlődnek, és úgy érzed, hogy nem fejlődsz, nem csinálsz valamit jól. De fejlődtél. A fejlődés annyit jelent, hogy felfedezed önmagadat ezekben a kihívásokban, egyszerű vagy szelíd változásokban, erős sokkokban; mindig lesz változatosság. Ugyanaz marad? Miért? Ünnepelje a változásokat ezzel a tizenegyedik szőlővel. Jöjjenek a 2018-as kihívások!
12. "Köszönöm, köszönöm"
Zárja be és kezdje évét és mindennapjait ezzel a szóval, mert ez mindennek a felhalmozódása. Ahogy a dal mondja: "Hála az életnek, amely annyira sokat adott nekem, nevetést és könnyeket adott." Mert előfordulhat, hogy az egészséged, a pénzügyeid vagy a szerelmeid nincsenek a teljesség pillanatában, de bizonyára hálás lehetsz azért, ami vagy.
Légy hálás minden részletért. Apró dolgoktól a nagyszerű kapcsolatokig mindenkivel, akivel megosztotta az életét. Köszönöm mindezt, köszönöm, mert osztozunk és mert élünk a kísérletezés folytatásához. Köszönöm köszönöm köszönöm.
