1. Nem hagyja abba az arcát
1. Nem hagyja abba az arcát
A kezek állandó kapcsolatban vannak a piszkos felületekkel. Ha nem mossa gyakran és megérinti az arcát, képzelje el az összes baktériumot és szennyeződést, amelyet az arcára tesz. Ez a szennyeződés felhalmozódhat és eltömítheti a pórusokat, hirtelen pattanásokat okozhat. Ne érintse meg gyakran az arcát, és mindig tartsa tisztán a kezét.
2. Sminkeltávolítás lépései
2. Leveszed a sminket
Még akkor sem, ha valakivel lefekszel, és másnap ragyogva és hollywoodi színésznőként szeretnél ébredni, ne tedd. Amit kap, az ellenkezője, hogy a bőre szenved. Még akkor is, ha nem visel sminket, meg kell tisztítania a bőrt a nap folyamán felhalmozódó szennyeződéstől és szennyeződéstől is. A tisztítás után használjon a bőrtípusának megfelelő tonert.
3. Igyon sok kávét
3. Igyon sok kávét
A koffein vizelethajtó, és a bőr kiszáradását, valamint fakó és unalmas megjelenését okozza. Ha fiatalos bőrt szeretnél megmutatni, igyál legfeljebb 2 kávét naponta, és ellensúlyozd ezt a hatást gyümölcs- vagy zöldségfogyasztással, és igyál több vizet. Neked nehéz vizet inni napközben? Vegye figyelembe ezeket a tévedhetetlen tippeket.
4. Dörzsölje a bőrt
4. Dörzsölje a bőrt
A bőr (különösen az arc) szárításakor nagyon fontos, hogy ne irritálja azt a törülközővel való erős dörzsöléssel. Gyengéd mozdulatokkal tedd. Kerülje az elhalt sejtek eltávolítását túlságosan "agresszív" súrolással, jobb, ha olyanokat választ, amelyek nagyon finom szemcsés vagy enzimatikusak (trópusi gyümölcsökből származnak és nem irritálják a bőrt).
5. Kontaktlencsék, jobbak, mint a szemüvegek
5. Kontaktlencsék, jobbak, mint a szemüvegek
Az önkéntelen gesztusok, amelyekkel a szemüveget a helyükön tartjuk (homlokráncolás, orrmozgatás stb.) Ráncokat okozhat. Ha kényelmesek az Ön számára, használjon jobb kontaktlencséket.
6. Senki sem keseríti meg az édességet
6. Senki sem keseríti meg az édességet
Igaz, de a felesleges cukor kötődik a bőr fehérjéihez és károsítja őket, megereszkedést okozva vagy súlyosbítva. Kerülje a süteményeket, a finomított gabonaféléket vagy a csomagolt gyümölcsleveket, és válassza házi vagy teljes kiőrlésű változatukat.
7. Vigyázzon a párnahuzatra
7. Vigyázzon a párnahuzatra
Felszívja az olajat, az elhalt sejteket és a mikroorganizmusokat a bőrből és a hajból, ezért elengedhetetlen a párnahuzat tisztán tartása. Még fontosabb, ha pattanásos bőröd van és / vagy zsíros hajod van. Jobb, ha hetente kétszer cserél.
8. Ne "üsse" annyira a telefont
8. Ne "üsse" annyira a telefont
Tudta, hogy több a mobiltelefon, mint a cipő talpán vagy a mosogatóban? Ettől az alaptól kezdve ne ragaszkodjon annyira a mobilhoz. A Stanford University (USA) tanulmánya szerint a mobiltelefonban akár 18-szor több baktérium lehet, mint a WC-ben, ezért ha meg akarja akadályozni a mitesszerek megjelenését, használja a kihangosítót és gyakran tisztítsa meg a mobilját .
9. A LED izzók öregítik
9. A LED izzók öregítik
A British Journal of Dermatology egyik tanulmánya szerint a LED-es izzók ultraibolya sugarakat bocsátanak ki. Kevesebb, mint 20 cm-nél ezek a sugarak áthaladnak a bőrön és fotózást eredményeznek, ezért tartsa távol magát az ilyen típusú fénytől.
10. Túl sok krémet tettél
10. Túl sok krémet tettél
Vagy túllövjük, vagy elmaradunk. Ha átmegy, akadályozhatja, és ellenkező hatást érhet el. Ezenkívül például a szemkontúr esetében, ha nagyon szemetlenséget használ, akkor fehér zsírgránitok vagy zsákok jelenhetnek meg ezen a területen. Lehet, hogy nem is a bőrtípusának megfelelő krémet használja.
11. Óvakodjon a nagyon forró záporoktól
11. Óvakodjon a nagyon forró záporoktól
A hő kitágítja a kapillárisokat - kedvez a kuperózusnak és a varikózisnak -, és gyengíti a bőr védőpalástját. Vegyen rövid zuhanyokat langyos vízzel, és hidratáló testtejjel kompenzálja a lipidek veszteségét.
12. A sok tej elfogyasztása pattanásokat okozhat
12. A sok tej elfogyasztása pattanásokat okozhat
Figyelje a tejbevitelt, különösen, ha zsíros a bőre. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a tejnek megvannak a maga hormonjai és növekedési faktorai, amelyek felszívódnak, átjutnak a vérbe és pattanásokat okozhatnak. Csökkentheti a tejtermékeket, és zöld leveles zöldségekből (mángold, endívia, spenót) és tofuból szerezheti be a kalciumot.
13. Szereted eltávolítani a pattanásokat
13. Szereted eltávolítani a pattanásokat
Ez a mánia, amely időnként versengéssé alakul, hogy "ki tudja több pattanást kipattanni kevesebb idő alatt", nagyon káros a bőrére. Ahelyett, hogy fertőtlenítené, valójában azt teszi, hogy felszabadítja a baktériumokat a pattanás aljáról, és ez pattanások terjedését okozhatja. Ha visszaél ezzel a rossz szokásával, az egyetlen dolog, amit el fog érni, hogy sötét foltok, sőt hegek jelennek meg a környéken.
14. Az étkezés rossz hatással van a bőrére
14. Az étkezés rossz hatással van a bőrére
Így van. Ha úgy gondolja, hogy a szendvicsek, rágcsálnivalók, sült ételek vagy előkészített ételek fogyasztása csak a saját vonalára fog hatni, akkor nagyon téved. Ezek az ételek megnehezítik az emésztést, és máj- vagy bélrendellenességek jelentkeznek, amelyek végül visszaverődnek a bőrén. Úgy gondolja, hogy a belek és a máj tisztító szervek, és ha telítettek, a test "megtisztítja" magát a bőrön keresztül. Szeretne többet megtudni a bőréről? Tegye meg tesztünket, hogy felfedezze bőrének valódi életkorát.
15. Az átkozott frufru
15. Az átkozott frufru
A frufru amellett, hogy kissé ellenőrizhetetlen és jó időt tölt el szelídítésével, a frufru (főleg ha zsíros bőr vagy haj van) elősegíti a pattanások megjelenését a homlokán. Ha Ön egyike azoknak, akik azt mondják, hogy "nem a frufru nélkül" - és ebben a szezonban sokat vesznek a frufru -, próbálja hosszú ideig viselni, hogy könnyebben eltávolíthassa az arcáról.
Hogyan lehet tökéletes bőrt kapni
Nem tudod, miért, te, aki úgy gondozza a bőrét, mint senki más, és órákat és órákat fektet házi szépségápolási szertartásokba, nem kaphatja meg úgy, ahogy szeretné. Épp ellenkezőleg, annak a barátnak, aki mindent átél, és aki egyszerűen "szappannal és vízzel" mossa az arcát, és mindenhez a kék üvegből készült krémet használja, csodálatos bőre van. Végtelen irigység!
Nos, nemcsak a genetikának van itt fontos szerepe , hanem azoknak a szokásoknak és apró gesztusoknak is, amelyeket minden nap végzel (biztosan ész nélkül), és amelyek nem érzik jól magad a bőrödön. Kívül és belül vigyáznia kell a bőrére, és a mindennapos rutinok egy része károsíthatja azt. Tudja meg, mit csinál rosszul, és orvosolja. Bőre meg fogja köszönni!
Az alapszabály: mindig távolítsa el a sminkjét
Tudjuk, hogy néha nagyon lusta, különösen azokon a napokon, amikor randevú vagy különleges esemény volt, és a sminket a szokásosnál kicsit többet "túlhasználták". Mindig, mindig és mindig kerüld az ágyba esést anélkül, hogy eltávolítanád a sminkedet, mivel az egyetlen dolog, amit kapsz, az az, hogy a bőröd szenved. És igen, akkor is, ha nem visel sminket. Célszerű megtisztítani a bőrt a nap folyamán felhalmozódó szennyeződéstől és szennyeződéstől.
Ne felejtsük el, hogy amikor a smink eltávolítása után alkalmazza a hidratáló krémet, akkor nem szabad túlzásba esni a mennyiséggel. És ez az, hogy ha túl sokat visel, akkor akadályozhatja azt, és ellenkező hatást érhet el, mint a kívánt. Ezenkívül a szemkontúr esetében, ha nagyon szemetlenséget használ, fehér zsírfoltok vagy zsákok jelenhetnek meg ezen a területen.
Sokat érinted az arcod?
A kezed állandóan érintkezik a piszkos felületekkel, ezért ha nem mossa gyakran és megérinti az arcát, képzelje el az összes baktériumot, amelyet az arcára tesz. Ez a szennyeződés felhalmozódhat és eltömítheti a pórusokat, hirtelen pattanásokat okozhat.
TrickClara
TISZTÍTÁSÁVAL NE CSÚRJA A BŐRT
A bőr (különösen az arc) szárításakor nagyon fontos, hogy ne irritálja azt a törülközővel való erős dörzsöléssel. Gyengéd mozdulatokkal tedd.
És ha van szokásod eltávolítani a pattanásokat, tudod, hogy ez nagyon káros a bőrödre. Ahelyett, hogy fertőtlenítené, valójában azt teszi, hogy felszabadítja a baktériumokat a pattanás aljáról, és ez pattanások terjedését okozhatja. Ha Ön is azok közé tartozik, akik egyszer és újra, és újra kitörnek … az egyetlen dolog, amit el fog érni, hogy sötét foltok, sőt hegek jelennek meg a környéken.
Vigyázzon étrendjére
Például a kávé, a cukor vagy a kényelmi ételek nem tesznek jót a bőrének. A koffein vízhajtó, és a bőr kiszáradását, valamint fakó és unalmas megjelenését okozza. Ezért próbáljon meg nem inni napi 2 kávénál többet. És ha tejjel veszi be, legyen óvatos, mert néhány tanulmány kimutatta, hogy a tejnek megvannak a maga hormonjai és növekedési faktorai, amelyek felszívódnak, átjutnak a vérbe és pattanásokat okozhatnak. A cukor a maga feleslegében kötődik a bőr fehérjéihez, ami petyhüdtséget okoz vagy súlyosbít.
