Miután megérintette ezeket a dolgokat, azonnal mosson kezet

A tartály gombja

Ha meg akarja előzni a hasmenést, a gyomor-bélgyulladást vagy a húgyúti fertőzéseket, nagyon fontos, hogy a WC-vel való járás után jól mossa meg a kezét, és ha még több, akkor nyilvános. És a legveszélyesebb terület nem a WC-ülés vagy a fedél, ahogyan azt gyakran gondolják, hanem az öblítőgomb és a gombok, reteszek, fogantyúk és csapok (azok a helyek, amelyekhez a legtöbbször hozzáérnek, ezért baktériumok valódi fészke).

Tömegközlekedés

Az utazás során elkapni kívánt rudak, a fogantyúk és gombok megállás kérésére, valamint a hagyományos és mozgólépcsők kapaszkodói és kapaszkodói a legszennyezettebb helyek , mivel nap mint nap folyamatosan számtalan embernek vannak kitéve. . Ha meg akarja előzni a fertőzéseket, mossa meg a kezét, amikor odaér, ahova megy, miután belement.

Billentyűzetek és egyéb munkaeszközök

Igen, tanulmányozás vagy munka után is ajánlott megtenni (és különösen, ha a munkaeszközöket megosztják másokkal: billentyűzetek, nyomtatók, kávéfőzők …). Ne feledje, hogy a számítógép billentyűzetét, csakúgy, mint a televízió vagy a mobil billentyűzetét, az egyik olyan helynek tekintik, ahol több csíra halmozódhat fel négyzetmilliméterenként az ujjak és a kéz elhaladásakor.

A pénz

Az Oxfordi Egyetem tanulmánya szerint az euróövezetben forgalomban lévő bankjegyek átlagosan legfeljebb 26 000 baktériumot tartalmazhatnak. Fuss tehát kezet mosni, miután a kezedben van, ha egyiket sem akarod megtartani.

Egy csecsemő (vagy bármely sebezhető személy)

Széles körben elterjedt a kezek tisztításának gyakorlása, mielőtt megérintenék a csecsemőket vagy más veszélyeztetett embereket (például időseket vagy kórházi embereket), mivel ezek valódi mágnest jelentenek a fertőzések számára. Pontosan ezért ajánlott lemosni őket, miután kapcsolatba került velük. És ez az, hogy amellett, hogy sok fertőzés a kedvenc célpontjuk, akaratlanul is továbbterjedésük hordozója lehet .

Az ételek, amelyeket főzöl

Az is nagyon fontos, hogy mossunk kezet, amikor ételeket készítünk, és miután befejeztük, és különösen, ha éppen a nyers hús vagy a hal hordozza a szabadon barangoló mikrobák valóságos dzsungelét . Ne feledje továbbá, hogy a vágódeszka az egyik legpiszkosabb hely a házban. Egyes tanulmányok szerint akár 200-szor több székletbaktérium lehet, mint egy WC-ülésben.

Pelenkák

Amikor kicseréljük egy csecsemő (vagy egy eltartott személy) pelenkáját, vagy elkísérjük a fürdőszobába, akkor kezet is kell mosnunk, mivel a székletmaradványok az egyik potenciálisan fertőző forrás .

Kuka (és vödrök)

És nem csak azért, mert az élelmiszer-maradványok és más hulladékanyagok baktériumokat tartalmazhatnak, hanem azért is, mert szinte soha nem tisztítunk szemetesdobozokat, és azokban szennyeződések és potenciálisan veszélyes anyagok halmozódnak fel, anélkül, hogy észrevennéd … Rendszeres fertőtlenítésük kulcsfontosságú a szabadon tartáshoz. baktériumok.

A szövetek

A köhögés és a tüsszentés egyaránt a test reakciója, hogy a baktériumokat és kórokozókat kiutasítsa testünkből. De ha a kezünkbe vesszük, és nem mossuk meg, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a szájunkhoz vagy az orrunkhoz visszahozzuk őket, amikor megérintjük, megkarcoljuk, sminkeljük …

A Föld

A szántóföldeken és a növényi cserepekben található talaj baktériumokat, baktériumokat és apró mikroorganizmusokat halmoz fel, amelyek károsak lehetnek az egészségre. Ezért nagyon fontos, hogy alaposan mossa meg őket, miután megérintette a talajt és különösen a körmöket, ahol a szennyeződés felhalmozódhat anélkül, hogy észrevenné.

Mit fogsz csinálni

Ugyanúgy, ahogy a tömegközlekedési eszközök használata vagy a pénz megérintése után is tanácsos kezet mosni, a vásárlás után is kényelmes ezt megtenni, mivel amikor a kívánt dolgokat kezeljük, érintkezésbe kerülünk olyan baktériumokkal és baktériumokkal, amelyeket más emberek ott raktak le akaratlanul.

Bármit, amit a szájába ad

Nemcsak étkezés előtt ajánlott kezet mosni, hanem utána is, mivel az élelmiszer maradványai, amelyek érintkezés vagy fröccsenés következtében a kezünkön maradhatnak, bomlani kezdenek, és a baktériumok és más baktériumok takarmányává válnak. És nem, nem elég, ha szalvétával szárítja a kezét.

Állatok és háziállatok

Kötelezőnek kell lennie annak, hogy mosson kezet az állatokkal vagy háziállatokkal való érintkezés után (függetlenül attól, hogy mennyire gondozottak és tiszták), és különösen az ürülék összegyűjtése után. Azon kívül, hogy az állatok általában végtelen számú baktériummal érintkeznek (szabadon haladva a földön, szimatolva, szopogatva …), gyakran olyan betegségeket hordozhatnak magukban, amelyek nem érintik őket, de mi igen.

Amit felkapsz a földről

Bizonyított, hogy a földdel érintkező dolgok veszélyes baktériumoknak vannak kitéve, mint például az E. coli vagy a Staphylococcus aureus. Ezért ajánlott mosson kezet minden olyan tárgy kezelése után, amelyet a padlóról vett fel.

És bármi, ami piszkos

Ez valami logikusnak tűnik, de ez néha a hiányzás vagy a lustaság elfeledtet bennünket … Ha tudni akarja, hogyan kell helyesen mosni a kezét, olvassa tovább az alábbiakban.

Ugyanúgy, mint evés után, ajánlott jó szájhigiéniát végezni, a látott tevékenységek elvégzése után nagyon kényelmes a kézmosás, mivel ezek a keringő számos fertőző betegség fő hordozói.

Egyes tanulmányok szerint azonban a lakosságnak csak 5% -a mossa helyesen a kezét, az őket mosók legfeljebb 33% -a nem használ szappant, 10% pedig még a kezét sem.

Hogyan mossa meg a kezét megfelelően?

Bár úgy tűnik, hogy néhány másodpercre elegendő a csap alá helyezni a csapot, a rettegett csíráktól való megszabaduláshoz figyelembe kell vennie bizonyos szempontokat a kézmosás során.

Távolítsa el a gyűrűket és dísztárgyakat. Csakúgy, mint az ujjak feltekerése, hogy hozzáférhessenek a kéz minden sarkához, beleértve a csuklót is.
Jobb meleg vagy forró vízzel . Bár sok kutatás szerint a víz hőmérséklete nem meghatározó, főszabály szerint a szennyeződés lágyítására ajánlott meleg vagy meleg.
Szappant kell használnia. Vagy alkohol oldatok. Ha nem, akkor sok csíra nem múlik el teljesen. Ha otthon mosunk, használhatunk bárszappant vagy folyékony szappant, de ha kívül csináljuk, akkor a folyadék inkább ajánlott, hogy ne érjen hozzá egy bárhoz, amelyhez mások hozzányúlnak.
Alaposan mossa meg az összes sarkot. Nemcsak a tenyerét kell megdörzsölnie, hanem a hátát, az ujjak közötti tereket, a körmöket és még a csuklót is. Tegye ezt körülbelül 15 vagy 20 másodpercig (körülbelül annyi időbe telik, hogy elénekelje a „Boldog születésnapot”, egy trükköt, amely megtanítható a gyerekeknek, hogy számítsák ki maguknak az időt).
Szárítsa meg magát egy tiszta, száraz törülközővel. Abban az esetben azonban, ha távol vagyunk otthonról, előnyösebb szárítót vagy eldobható papírtörlőt használni.
A körmök legyenek rövidek és tiszták. A szennyeződések és a baktériumok felhalmozódásának megakadályozása érdekében a legjobb, ha rövidek.

Címlapkép: Pletykák és hazugságok film