Ez a 7 dolog azonnal feldobja életét
Ez a 7 dolog azonnal feldobja életét
Nem könnyű meghatározni a boldogságot. A RAE a "kellemes lelki és fizikai elégedettség állapotáról" vagy "olyan személyről, helyzetről, tárgyról vagy csoportjukról beszél, amely hozzájárul az emberek boldogságához". Rossz napja volt a munkahelyén? Vitatkozott valakivel? Fáradt vagy? Szeretné, hogy MOST megérkezzen a péntek? Ó, barátom, nagyon jól megértelek … A tudósok még matematikai képleteket is kitaláltak, hogy boldogok legyünk, de itt a CLARA-nál jól tudjuk, hogy a boldogság az élet egyszerű dolgaiban rejlik. Ezért ezúttal összeállítottam azt a 7 dolgot, amelyek mindig boldoggá tesznek egy rendes napon, és tudom, hogy azok is megmosolyogtatnak! És ne essen pánikba, olcsóbbak, mint gondolná!
amazon
Szexuális játék
Az orgazmus során nemcsak az endorfinok szabadulnak fel, hanem az oxitocin is , amely a növekvő boldogságért felelős hormon. Ha még nem szereztél magadnak szexuális játékot, nem tudjuk, mire vársz. A híres Satisfyert az Amazon-on szerezheti meg 36,66 euróért.
Nézz sorozatokat
Nézz sorozatokat
Javier Lozano, Milagros Sánchez és José Antonio Muñiz, a Loyola Andalucía Egyetem által végzett tanulmány kimutatta, hogy egy sorozat rajongója boldogabbá tesz minket. Kiderült, hogy ezek látása erősít bennünket, mint embereket, és segít elérni a boldogságot. Ha nem tudja, mit kell tennie ma este, akkor nézze meg az újság kedvenc sorozatait és filmjeit, és kezdjen el néhányat nézni.
Pihentető fürdő
Pihentető fürdő
Fürdés után mindig nyugodtabbak vagyunk és jobban alszunk . Szánjon egy napszakot arra, hogy vigyázzon magára és javítsa az alvását. A trükkjeink? Díszítse a fürdőszobát gyertyákkal vagy virágszirmokkal, tegyen némi csendes zenét, és fogadjon egy levendula illóolajra.
vörös rúzs
vörös rúzs
A dolgok olyanok, amilyenek: a vörös rúzs mindig képes megadni nekünk a szükséges bizalmat, hogy szembenézzünk az előttünk állóakkal. Itt hagyjuk a mitikus MAC rúzsot ( orosz vörös tónus ) mini változatban, hogy mindig magával vihesse. Vedd meg most!
Csokoládé
Csokoládé
Egy rossz nap után hazajössz, és van egy uncia csokoládé. Gondolkodott már azon, hogy miért boldoggá teszi a szedése? Miután megízlelt egy uncia csokoládét, az élet másképp néz ki. A csokoládé ugyanis tartalmaz triptofánt , egy kémiai anyagot, amely boldoggá tesz bennünket, fenil-etil-amint , amely a szerelembe esik, és a teobromint, amely stimulálja az idegrendszert, és jó közérzetet kelt.
Sportol
Sportol
A Yale és az Oxford egyetemének nemrégiben készült tanulmánya szerint a sportolással boldogabbnak érezhetjük magunkat, mint a pénz , köszönhetően az agy által a testmozgás során és után kiválasztott endorfinoknak. Vessen egy pillantást erre a 7 gyakorlatra, hogy a legjobban nézzen ki anélkül, hogy edzőterembe járna, izzadságot nem verít vagy izzad!
amazon
Kozmetikumok, amelyek boldoggá tesznek minket
A kozmetikumok aromája és textúrája érzéseket szállít, és lehetővé teszi számunkra, hogy ellazuljunk, és megtaláljuk a jólét és a boldogság pillanatát. Bizonyított, hogy a szépségápolási termékek úgy stimulálhatják agyunkat, hogy képes még a hangulatunkon is változtatni. Ne aggódjon, nem kell nagy mennyiségű pénzt kivennie és befektetnie egy nagyon drága krémbe. Itt hagyjuk Önnek a híres Elizabeth Arden testkrémet, amelynek nagy illata van. Szeretni fogod!
És még egy: vegye körül magát jó hangulattal
És még egy: vegye körül magát jó hangulattal
Oké, 7 dolgot mondtam neked, de a valóságban az, amit most neked javaslok, nem önmagában való dolog. Ha kissé alul vagy fáradtabb a szokásosnál, hívja a legjobb barátját, a húgát, az édesanyját, a szomszédját … Mindannyiunknak van egy olyan embere, akinek sikerül azonnal megmosolyogtatnia minket. Ha van kedved, még ma is helyet foglalhatsz egy ital mellett. Vegye körül magát barátaival és családjával, akikkel kijön!
Fotó: @mariafrubies
