@mariapombo
Noha évek óta párban élünk, a karantén igazi kihívást jelenthet kapcsolatunk számára, ha nem tudjuk, hogyan nézzünk szembe vele. De megnyugodhat, nincs olyan gonoszság, amely száz évig tart, vagy egy test, amely ellenállna neki, és rajtunk múlik, hogy rémálommá vagy élménnyé varázsoljuk-e azt az élményt, amelyet hozzá lehet adni az életünkhöz, és hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki belőle. Első tanács: Mentalizálja magát, ha meg kell tennünk, akkor csináljuk jól, és csináljuk együtt.
Ne legyenek kétségeid, manapság különböző szakaszokat fogunk átélni - biztos vagyok benne, hogy már többször is átéltél - magas pillanatokat és alacsony pillanatokat, és partnerünk is. Emiatt, és mivel mindig jobb biztonságban lenni, mint sajnálni, sokkal jobb szervezni és mindenekelőtt bátran élni optimizmussal és nyugalommal a helyzetet .
De emellett néhány tippet is bevethetünk, hogy ez az otthoni bezártság rendkívül nyereséges idő legyen , amely legyőzhetetlenné tesz bennünket emberként és párként. És igen, a kezedben van. Te is megkaphatod! Szüksége van tippekre és ötletekre? Írd fel.
Tervek és szórakozás (együtt és külön)
- Kezdje el együtt nézni egy új sorozatot, és ha hosszú lehet, annál jobb.
Azon túl, hogy sokáig nem gondolkodunk semmiről, nincs mulatságosabb terv párként, mint hogy együtt 'harapjunk' egy sorozatot, és egy jó epizódmaratont tartsunk a kanapén. A legérdekesebb ebben a szórakozás mellett az, hogy ez egy közös motiváció, amely kapcsolatban tartja Önt és azzal az illúzióval, hogy eljön az ideje, hogy együtt üljünk le. Az egyik nem léphet tovább a sorozatban a másik nélkül, ezért mindkettőtöknek kedvelnie kell, és NEM érdemes elaludni!
- Tervezzen kirándulást vagy valami olyat, ami mindkettőtöket izgatja.
Nincs rohanás, van idő. A bezárás hasznossá tételének jó módja az, hogy kihasználjuk azt az időt, amelyet a tervezésre és tervezésre fordítunk. Így, amikor minden normalizálódik, és a stressz újra átveszi az életünket, minden rendezettebb és a „munka” előtt állunk. Ahhoz, hogy ez két kérdés legyen, és hogy szelleme boldog és motivált maradjon, miért nem indul együtt a projekt? Ez lehet kirándulás, a ház új díszítése vagy miért ne esküvő!
- Tervezzen étkezést úgy, hogy megfeleljen kettőtöknek, és főzzön.
Szánjon egy kis időt egy napra a másnapi menü megtervezéséhez. A csapat munkájának legjobb módja, ha mindenki fontosnak érzi magát a csapaton belül, és egy párban sincs ez másként . Fontosságot tulajdonítani a másiknak azt jelenti, ha megkérdezzük tőle, mit akar enni, vagy ami még hűvösebb, hogy együtt főzzetek. A közös ötletek megszervezése és közös megtervezése, amelyekben mindketten egyetértenek, jó módszer arra, hogy ne halmozódjanak fel olyan nézeteltérések, amelyek egy ponton felrobbanhatnak.
- Sportoljon együtt.
A koronavírus általi karantén és bezárás mindenféle edzéshez és otthoni edzéshez rávette az őrületet. Teljesen új tevékenység lehet partnere számára az együttes edzés. Amellett, hogy formába lendül, magas szinten tartja az endorfinokat, emellett növeli a közös motivációt és a bűnrészességet. Vedd komolyan, és nyáron az Elsa Pataky és Chris Hemsworth leszel a tengerparton.
- Állítson be ütemterveket a munkavégzés idejével és a dolgok külön-külön elvégzésével.
Annak érdekében, hogy ne legyenek csalódások vagy negatív gondolatok a másik típus iránt: „inkább ezt csinálja egyedül, ahelyett, hogy velem csinálná”, vagy éppen ellenkezőleg: „nem hagy nyugodtnak @ sem a napsütésben, sem az árnyékban”, a legjobb az, ha megtervezem a napot, bár aztán improvizálj valamit, ami szintén szórakoztató. Alapvetően a lehető legnagyobb mértékben megszervezzük az időnket, a munkánk idejét, vagy hogy többé-kevésbé eldöntsük, hogy melyik órát fogjuk edzeni, de egyúttal fenntartunk egy pillanatot az olvasásra, a mosakodásra, a családunkkal való beszélgetésre, vagy az Instagram böngészésére egyedül és „a bálunkra” egy darabig. Adjon nekünk helyet. Minden fontos és MINDEN összeadódik.
Tippek a konfliktusok elkerülésére
- Szimpatizálj a másikkal, ne légy „drámakirálynő”.
Tisztában legyünk a helyzettel és azzal, hogy bár párosok vagyunk és társaságban élünk, végül egyedülálló és független lények vagyunk, érzéseikkel, csalódásaikkal, ízlésükkel, mély- és magas szintjeikkel. Ne próbáljuk a másikat rángatni arra, hogy miként szeretnénk őket, és tiszteletben tartsuk a terüket és idejüket , és a miénket is. Minden korábbi terv nagyszerű, de ha egy nap nincs kedvem edzeni vagy nézni a „The Mandalorian” -t, ne menjünk válságba. Semmi nem történik. Holnap újabb nap lesz, és rajtad állhat a sor.
- Butt szexuális élet.
Ne ragadjon el a lustaság, vagy az, hogy napi annyi órán keresztül látják egymást, elveszi a bátorságot, hogy meghitté váljanak és kicsit közelebb kerüljenek egymáshoz. A szex és a jó kommunikáció kulcsfontosságú a pár egészségének megőrzésében és abban, hogy minden kiegyensúlyozott legyen. Tegye meg, hogy fenntartsa a lángot, és hogy a vágy ne menjen ki.
- Ne feltételezd, milyen érzés.
Az elkülönített élet különböző érzelmi pillanatokat fog átélni. Ha azt akarja érezni, hogy megértette a különböző fázisait, és megértette a másikat, akkor beszélnie és kommunikálnia kell, soha ne vegyen semmit természetesnek vagy idegesítsen fel, ha olyan reakcióra számít, hogy a másik nem tudja, milyen vagy, és nem is a fejébe kell vetnie a gondolatait. . Ez a partnere, nem a dzsinn a lámpában. A tér tiszteletben tartása kulcsfontosságú és a legjobb tanács a karanténban való túléléshez.
- Kedveskedjen magával.
Ez alapvetőnek tűnik, de ezt nem mindig hajtjuk végre. Az aranyszabály: úgy bánj a másikkal, ahogy szereted. Kedvesnek lenni a másik iránt örökre meg kell helyezni a partnerünkben, és nem csak karanténban. Ez valóban rengeteg problémát és ostoba konfliktust spórolna meg bennünket, amelyek rontják a kapcsolatunkat. De különösen ezekben a pillanatokban gondolkodjon el azon, hogy valóban megéri-e, és a másiknak jól érezze magát.
