Le kell engednünk a bizonyítékoknak: a genetikának sok köze van a bőr szilárdságához. "Az idő múlásával - mondja Dr. Elisa Fernández, a szülészetre szakosodott nőgyógyász -, hogy a ráncok többé-kevésbé intenzíven jelennek meg a dekoltázs területén, a bőr minőségétől függően."
De vannak olyan külső tényezők is, amelyek jobbá vagy rosszabbá tehetik a helyzetet, és amelyeket érdemes figyelembe venni.
- Jól védje meg magát a napsugaraktól. Az UVA, az UVB sugárzás, valamint az infravörös vagy kék fény tartós kitettsége "bőrkárosodást okoz, például foltokat és petyhüdtséget, igen, mert a túl sok nap is hatással van rá a kollagén rostok elpusztításával" - magyarázza az orvos. A legjobb módszer ennek elkerülésére, ha mindig fényvédőt használunk, amikor szándékosan kitesszük magunkat a napnak. És még akkor is, ha éppen nem a tengerparton vagy a hegyekben vagyunk, sétálni megyünk, vagy ne felejtsük el, hogy a Napvédő Faktorral (SPF) az arckrémet kenjük a nyakra és a dekoltázsra is.
- Szennyezésnek való kitettség. A levegőben található szennyező részecskék szintén károsítják bőrünk jó egészségét és megjelenését, elfojtják azt, "ezért fontos olyan speciális krémeket használni, amelyek segítenek bennünket az oxigénellátásban és a mindennapi tonizálásban".
- Testtartás lefekvés előtt. Valami oly állítólagosan ártatlan dolognak sok köze van a hasítás ráncainak megjelenéséhez. És ezt könnyen módosíthatja. Aludj, amíg csak tudsz a hátadon. "Amikor az oldaladon alszol, nyomás keletkezik az intermammary területén, ami azoknak a függőleges ráncoknak a megjelenését idézi elő, amelyek néha még jól látható nyomokat is hagynak" - figyelmeztet az orvos. Ha a szorongás miatt az utóbbi időben rosszul alszik, és nem tudja ellenőrizni testtartását, "próbáljon viselni egy speciális éjszakai melltartót, például a NightBra" - tanácsolja a nőgyógyász.
- Egy jó feszesítő masszázs. Ugyanolyan fontos, mint a krém, a felvitel módja is. Körkörös és felfelé irányuló mozdulatokkal tegye a melleken, és simítsa úgy, hogy a tenyér nyitva van a kulcscsontok felé a nyakkivágás területén. Aktiválja a terület keringését, és nagyobb tonizálást ér el.
- Tartás, mindig egyenesen. Tartsa egyenesen a hátát (mintha hátulról akarta volna összegyűjteni a kulcscsontjait), hogy a mellkasa ne ereszkedjen meg, és edzéssel erősítse izmait. A súlyemelésen kívül a jóga, a pilates vagy az úszás segít a testtartás korrigálásában, valamint a mell és a dekoltázs bőrének feszességében.
