Mivel azt akarjuk, hogy elérje a célját, megkönnyítjük az Ön számára, és megosztjuk veletek az e heti menüket, a bevásárló listát, hogy ne felejtsön el semmit és néhány trükköt, így kevesebb kalóriával főz, és az étrend elviselhetőbb.
A 4. hét letölthető menüje JPG-ben
Menü a 4. hét letöltéséhez pdf-ben
Ezekkel az otthoni trükkökkel végleg elbúcsúzhat ettől a bosszantó pocakjától.
Íme a hivatkozás a kihívás további heteire:
Ne felejtsd el a #RETOCLARA KÖVETKEZÉSÉT SZOCIÁLIS HÁLÓZATAINKON IS
Látni fogja, milyen volt Laura evolúciója, videókat, recepteket, tippeket és trükköket, hogy Ön is megváltoztathassa az életét, és újra jól érezhesse magát.
Itt vannak a #RetoClara videói a Facebookon
Oszd meg eredményeidet az Instagramon a #RetoClara hashtaggel
Ne hagyja ki a #Clara Challenge-et a Twitteren
Kövesse a #RetoClara csatornát a YouTube-on
