Május 25-től Spanyolország kioszkjaiban a legfrissebb termékeket vásárolhatja meg a Realfooding mozgalmat vezető Carlos Ríos táplálkozási és befolyásoló szakembertől. Iratkozzon fel igazi ételre. Viszlát diéták, változtass az életeden örökre , a CLARA magazinnal együtt terjesztjük. Teljes, de nagyon egyszerű útmutató, amely elmagyarázza a valódi ételek fogyasztásának kulcsait, és amely tartalmaz egy teljes havi menüt, valamint több mint 25 valódi étel receptet minden ízléshez.
Carlos Ríos felelős azért, hogy az elmúlt hónapokban a lakosság nagy része beépítette szókincsébe a "realfood" szót. Több millió követővel a közösségi hálózatokon, a táplálkozási szakértő küldetése, hogy a társadalom jól étkezzen és felébredjen a Mátrixból, vagyis abból a valóságból, amelyet egy élelmiszeripar hozott létre, ami elhiteti velünk, hogy a sütik, a reggeli gabonafélék, ill. a gyümölcslevek egészséges ételek. Az igazi étel valódi ételeket eszik - zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, diót, húst és halat … -, és a lehető legnagyobb mértékben kerüli a cukorral, sóval és egészségtelen zsírokkal megrakott ultrafeldolgozott termékeket.
„Az ultrafeldolgozottak lassan megölnek minket, mert az emberek meghaladják a fogyasztásukat, nem tudják, hogy mik ők és miért károsak. Minél többet fogyaszt, annál nagyobb a kockázata az úgynevezett nem fertőző krónikus betegségek kialakulásának, például a 2-es típusú cukorbetegségnek, a túlsúlynak, az elhízásnak vagy egyes ráktípusoknak, sőt egyes mentális betegségeknek "- magyarázza a táplálkozási szakember.
Amellett, hogy közösségi hálózataiban naponta megosztja a tartalmakat, amelyek több mint 2 millió követőt gyűjtenek , Carlos Ríos kiadta az Eating real food (Ed. Paidós) című könyvet, és elindította a MyRealfood alkalmazást, amely lehetővé teszi többek között az élelmiszerek beolvasását. és tudja, hogy egészségesek-e vagy sem.
Május 25-től Carlos Ríos tartalma az újságosstandokban is megtalálható, mióta az Iratkozzon fel igazi ételre című útmutató . Viszlát diéták, változtass az életeden örökre , a CLARA magazinnal együtt júniusban terjesztjük.
(Fő fotó: @carlosriosq)
