Pollen allergia érkezik?
Pollen allergia érkezik?
Mit vársz jó időben, igaz? A tavasz beköszöntése öröm, ha nem a boldog allergiák lennének. Különösen a pollenallergia mintegy 4 millió spanyolot érint. Csúcsa április és július között fordul elő
Pollen allergia tünetei
Pollen allergia tünetei
Tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás … Sokszor a pollenallergia tünetei megegyeznek a megfázás tüneteivel. De vannak kulcsok, amelyek segítenek megkülönböztetni őket. Normális esetben az allergiát szemviszketés kíséri, és soha nem okoz lázat vagy testfájdalmat.
A pollen szintje
A pollen szintje
Az allergiások fele a fűfélékre terjed ki, ez a növénycsalád, amelyek közül kiemelkedik a búza, a kukorica, az árpa, a datolya és a rozs. A betegek 33% -a allergiás néhány fára, például a híres banánra, ciprusra, gesztenyére, tölgyre, nyírra, fenyőre vagy fenyőre. Vannak allergiásak a lágyszárú virágporokra is: parlagfű, bögre vagy parietaria.
Itt ellenőrizheti városának pollenszintjét.
Pollen allergia diagnózis
Pollen allergia diagnózis
Ha arra gyanakszik, hogy pollenallergiája van, az első dolog, hogy orvos diagnosztizálja Önt. Ezt fizikális vizsgálattal vagy bőrpróbával fogja megtenni. Ez a prick-tesztnek nevezett teszt az allergiás reakció nagyon kis méretben történő reprodukciójából áll, egy csepp allergén beadásával és annak reagálásával.
Hogyan lehet enyhíteni a pollenallergiát?
Hogyan lehet enyhíteni a pollenallergiát
Orvosa javasolhatja az allergia vakcinával történő kezelését, amely az esetek 85% -ában képes gyógyítani, vagy egyszerűen a tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszereket, például antihisztaminokat, szemcseppeket vagy orrspray-ket.
Házi gyógymódok a pollenallergia ellen
Házi gyógymódok a pollenallergia ellen
A pollenallergiás tünetek leküzdésének legjobb módja, ha csökkenti a virágpornak való kitettségét. Megmagyarázzuk a leghatékonyabb intézkedéseket, és javaslatot teszünk Önnek egy természetes kezelésre a tünetek enyhítésére.
A legjobb beltéri
Legjobb beltéri
Kerülje a hosszú kinti sétákat vagy a kinti sportolást. A csúcshónapok (április - július) jobban járnak az edzőterembe, mint a parkba szaladni. A szennyezés nem segít, mert tovább növeli a pollen hatékonyságát.
Megeszed, számít
Megeszed, számít
Az A-, B-, C- és E-vitaminokban, valamint az olyan zsírsavakban gazdag ételek, mint az omega 3 (endíviák, spenót, banán, narancs, gabonafélék és halak - lazac vagy makréla) segítenek leküzdeni az allergiás tüneteket.
Vigyázzon a szemére
Vigyázzon a szemére
Ha kontaktlencsét használ, akkor jobb, ha a szemüveget azokon a napokon választja, amikor az allergiát leginkább észleli.
Pollenmentes ruházat
Pollenmentes ruházat
Szárítsa meg ruháit beltérben vagy a szárítóban. Ez megakadályozza, hogy pollen töltse ki.
40% páratartalom
40% páratartalom
Tartsa a ház nedvességtartalmát 40% felett, párásító segíthet. Fontos, hogy aktív szénszűrővel rendelkező légtisztító is legyen.
Természetes gyógymód
Természetes gyógymód
Ha az orrod nagyon viszket, vágj fel egy hagymát, és tedd aludni az éjjeliszekrényre. Kénkomponensei elősegítik az orr és a torok lágyítását.
Pollenmentes orr
Pollenmentes orr
Az orr szőrszálai gátak, amelyek megakadályozzák a pollen (és a baktériumok …) bejutását, de ha nem mossuk meg, akkor túlterhelődik és végül bejut. Jobb, ha a "szűrőt" tisztán tartja. Ezért nagyon jó gyakori orrmosást végezni szérummal vagy meleg sós vízzel.
Tiszta ház
Tiszta ház
Szellőztetés után csukja be az ablakokat, hogy a kívülről jövő virágpor ne keringjen boldogan az otthona körül.
És a ruhád is
És a ruhád is
Amikor hazaér, cserélje át a ruháját, amikor pollen tapad a ruhájára.
Orrviszketés, könnyező szemek, tüsszögés, légzési problémák … A pollenallergia körülbelül 4 millió spanyolot érint. A legtöbb növény beporzása tavasszal és nyáron történik, így a pollenallergia csúcsa április és július között következik be.
A Spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság szerint az allergia évente 2% -kal nő. Az egyik ok a klímaváltozás lehet, amely meghosszabbítja a beporzási időszakokat.
Ha városban él, akkor nagyobb a pollenallergia kockázata, mert a forgalom által okozott szennyezés miatt a növények „stresszt okoznak” és agresszívabb pollent generálnak.
A pollen szintje
A legrosszabb napok szárazak és naposak, mivel magasabb a pollenkoncentráció. És még rosszabb, ha fúj a szél, mert az allergén könnyebben bejut a szemébe, az orrába vagy a szájába. Éppen ellenkezőleg, éppen akkor, amikor éppen esik az eső, a pollenkoncentráció alacsonyabb. Itt ellenőrizheti a város pollenszintjét.
Mire allergiás, ha pollenallergiája van
- Fák A betegek 33% -a allergiás a fa virágporára. 6 fafaj létezik, amelyek allergiát okoznak: betulaceae (nyír, mogyoró), cupresaceae (ciprus, boróka), phagaceae (gesztenye, tölgy), oleaceae (olíva, kőris), ananász (fenyő, fenyő), útifű (banán). Időszak: januártól júniusig.
- Fű A betegek 52% -a allergiás a fű pollenjére. Az allergiát okozó füveknek 2 fő családja van: gabonafélék (búza, kukorica, árpa) és fűfüvek (datolya, timothy fű, rozs). Időszak: áprilistól szeptemberig.
- Gyógynövényes. A betegek 27% -a allergiás a lágyszárú virágporra. 3 lágyszárú család létezik, amelyek allergiát okoznak: parlagfű, bögre és parietaria, valamint a quinoák. Időszak: egész évben.
Pollen allergia tünetei
- Orrviszketés
- Kaparó torok
- Szájpadlás viszket
- Tüsszentés
- Orrdugulás
- Szakadás
- Takony
- Szemcsés érzés a szemekben
Diagnózis és kezelés
Az allergológus megvizsgálja az allergia által leginkább érintett szerveket (bőr, orr, szem, tüdő stb.), Hogy lássa az allergia következményeit.
Lehet, hogy van egy bőrpróbája, a szúráspróbája is. Ez abból áll, hogy nagyon kicsiben reprodukálja az allergiás reakciót egy csepp allergén (virágpor, méhméreg, atka) elhelyezésével és egy kis szúrással a csepp közepén, hogy lássa, hogyan reagál a bőrünk. Ha úgy tűnik, hogy egy szúnyog megharapott minket, az allergia.
Sok enyhe tünetben szenvedő allergiás beteg nem fordul orvoshoz, ami nem tanácsos, mivel ezek a kezdetben kisebb kellemetlenségek fokozódhatnak (a tünetek az allergia megjelenésének harmadik éve után fokozódhatnak), és súlyosabb problémákhoz, például légzési zavarokhoz vezethetnek vagy asztma. Becslések szerint a pollenallergiásoknál az asztma kockázatának háromszorosa van, mint a nem allergiás betegeknél.
Allergia lövés
Az allergén elleni oltás vagy az immunterápia az egyetlen hatékony allergia-terápia. Az esetek 85% -ában sikerül meggyógyítani őket. Ennek elérése érdekében a reakciót kiváltó allergének kivonatát ellenőrzött módon és kis dózisokban adják be oly módon, hogy a test olyan specifikus antitesteket hoz létre, amelyek blokkolják az allergiát okozó reakciónak kitett választ.
Allergia tabletták
Antihisztaminokat, valamint egyéb gyógyszereket, például szemcseppeket, orrspray-ket stb. Írnak fel az allergia okozta tünetek enyhítésére, de csak a vakcina képes megakadályozni azok kiváltását.
Hogyan lehet enyhíteni a pollenallergiát
A pollenallergiás tünetek leküzdésének legjobb módja, ha csökkenti a virágpornak való kitettségét. Megmagyarázzuk a leghatékonyabb intézkedéseket, és javaslatot teszünk Önnek egy természetes kezelésre a tünetek enyhítésére.
- Ne sportoljon a szabadban. Kerülje a hosszú kinti sétákat vagy a kinti sportolást. A csúcshónapok (április - július) jobban járnak az edzőterembe, mint futni a parkba. A szennyezés nem segít, mert tovább növeli a pollen hatékonyságát.
- Allergiaellenes étrend. Az A-, B-, C- és E-vitaminokban és zsírsavakban gazdag ételek, például omega 3 (endívia, spenót, banán, narancs, gabonafélék és halak (lazac vagy fattyúmakréla) segítenek leküzdeni az allergiás tüneteket.
- Szemüveg, nem kontaktlencse. Ha kontaktlencsét használ, akkor jobb, ha a szemüveget azokon a napokon választja, amikor az allergiát leginkább észleli.
- Ne vásároljon kint. Szárítsa meg ruháit beltérben vagy a szárítóban. Ez megakadályozza, hogy pollen töltse ki.
- Megfelelő környezet. Tartsa a ház nedvességtartalmát 40% felett, párásító segíthet.
- Tiszta levegő. Nagyon hasznos egy aktív szénszűrővel rendelkező légtisztító is.
- Hagyma lélegezni. Ha az orrod nagyon viszket, vágj fel egy hagymát, és tedd aludni az éjjeliszekrényre. Kénkomponensei elősegítik az orr és a torok lágyítását.
- Orrmosás. Gyakran tisztítsa az orrát szérummal vagy meleg sós vízzel, hogy az "orrszűrő" pollentől mentes legyen.
- Szellőztessen csak egy kis ideig. Szellőztetés után csukja be az ablakokat, így túl sok virágpor nem jut be otthonába.
- Háziruhák. Amikor hazaér, cserélje át a ruháját, amikor pollen tapad a ruhájára.
Cikk tanácsadója:
- Dr. Francisco Feo, a SEAIC (Spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság) Aerobiológiai Bizottságának koordinátora.
- Pedro Ojeda, a spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság kommunikációs koordinátora.
- Carmen Vidal, a Santiago de Compostela Egyetemi Kórházi Komplexum allergiás szolgálatának vezetője.
- Pilar Cots, a madridi Núñez Balboa Orvosi Központ allergológusa.
