Az egészségesebb és fiatalabb bőr a kezedben van …
Az egészségesebb és fiatalabb bőr a kezedben van …
Soha nem mondta jobban! És vannak olyan kicsi és egyszerű szépséggesztusok, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig tökéletes és fényes bőröd legyen. Olvassa el és fedezze fel a 16 legjobb öregedésgátló trükköt, hogy fiatalabbnak tűnjön, mint valaha.
1. VÁLLMASSZÁZS … CSÖKKENTI A RÁNCOKAT
1. VÁLLMASSZÁZS … CSÖKKENTI A RÁNCOKAT
Egy tanulmány kimutatta, hogy a nyakon és a hát felső részén jelentkező fájdalom hangsúlyozza a homlok ráncait. Miért? Ezek a kellemetlenségek miatt a vállizom merevebbé válik, és növeli a feszültséget az arc felső területén. Tehát a szokásos ránctalanító krém kiegészítéseként végezzen pihentető masszázst a nyak és a váll területén, hogy ezek a ráncok elhalványuljanak.
2. Antioxidánsok a szennyezés ellen
2. Antioxidánsok a szennyezés ellen
A magas szintű szennyezés felgyorsítja a korai öregedés jeleit. A szennyezés oxidálja a lipideket, kiszáradást okoz, kimeríti az antioxidánsokat és csökkenti a kollagénképződést. Hogyan lehet megállítani a szennyezés okozta károkat? Vigyen fel egy szérumot antioxidánsokkal (ferulic, E-vitamin stb.) Reggel az UVA / UVB fényvédője előtt.
3. A számítógép öregszik
3. A számítógép öregszik
És a tabletta, mobiltelefonok, izzók … Ezek az eszközök kék fényt bocsátanak ki, amely jobban behatol a bőrbe, mint az ultraibolya A és B fény, szabad gyököket generálva, amelyek felelősek a rugalmasság, a szárazság és a ráncok megjelenéséért. Serkenti a pigmentációt is, így az SPF50 + használata ellenére sötét foltok jelenhetnek meg. Ennek elkerülése érdekében használjon olyan napvédő krémeket, amelyek minden nap a napfény spektrumának 100% -át lefedik, és a fény csökkentése érdekében adjon hozzá egy képernyővédőt.
4. Ahogy nagymamád mondaná: állj fel egyenesen!
4. Ahogy nagymamád mondaná: állj fel egyenesen!
A testtartás nagyon fontos az ifjúság átadásához. Próbálja ki a jóga vagy a Pilates gyakorlatokat, mivel ezek segítenek a gerinc igazításában és a hátizmok megerősítésében. Járjon összehúzott gyomorral, egyenes háttal, kissé hátradobott vállaival és egyenesen előre nézzen.
5. Sűrű haj, fiatalabb arc
5. Sűrű haj, fiatalabb arc
Az évek múlásával a haj mennyisége és vastagsága csökken. Ha nagyobb mennyiséget szeretne adni a hajának, használjon keratin hajszálakat. Ugyanolyan fehérjével készülnek, mint a haj, és észrevehetetlen módon keverednek a saját hajával.
6. Szellőztesse ki a házat, hogy vigyázzon a bőrére
6. Szellőztesse ki a házat, hogy vigyázzon a bőrére
Az amerikai Környezetvédelmi Ügynökség szerint a beltéri szennyezés szintje akár ötször is magasabb lehet, mint a szabadban. Dohány, tisztítószerek, légfrissítők, ruhatisztító stb. Vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek szabad gyökökké válnak, károsítják és öregítik a bőrt. Ne felejtse el minden nap szellőztetni a házát 15 és 20 perc között.
7. A friss parfümök fiatalabbá teszik
7. A friss parfümök fiatalabbá teszik
A grapefruit-tartalmú parfümöket viselő nőket a férfiak 6,7 évvel fiatalabbnak tartják tényleges életkoruknál - derül ki a chicagói Szag és Íz Intézet által készített tanulmányból. Más kutatások azt mutatják, hogy a citrusos aromák önmagukban vagy finom virágokkal kombinálva fiatal, egészséges és aktív emberekkel is társulnak.
8. A felfordított orrú emberek fiatalabbnak tűnnek.
8. A felfordított orrú emberek fiatalabbnak tűnnek.
És ez az, hogy az életkor előrehaladtával az orr meghosszabbodik, és a csúcs a gravitáció miatt leesik. Ha legalább 5 évig szeretne fiatalodni, akkor strasszokat csinálhat . Ez a folyamat egy hialuronsavval ellátott dermális töltőanyagból áll, amely megemeli a hegyét és 8 és 12 hónap között tart.
9. Erősítse bőrét belülről
9. Erősítse bőrét belülről
Ha "segíteni" akarja a ránctalanító krémet és megerősíti a bőrt belülről, akkor próbáljon ki glükózamint tartalmazó kapszulákat, amelyek a ráncok kisimítására és kitöltésére serkentik a hialuronsav képződését magában a bőrben. Ha 3 hónapig naponta szedi őket, akkor észreveszi, hogy a nasolabialis redő megpuhul, és más ráncok javulnak.
10. Matcha, matchát akarunk
10. Matcha, matchát akarunk
Ez a divatos ital magas koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat és vitaminokat. Hogy ötletet adjon, egy csésze matcha 10 csésze zöld tea, és akár 70-szer több antioxidánst tartalmaz, mint a narancslé. Megakadályozza az idő előtti öregedést, erősíti az immunrendszert és az idegrendszert.
11. 2 előtt feküdj le
11. 2 előtt feküdj le
A melatonin segít elaludni, megakadályozza az olyan neurológiai betegségeket, mint az Alzheimer és a Parkinson kór, erősíti az immunrendszert és stabilizálja a hangulatot. De jó antioxidáns is, erősebb, mint a C és E vitamin, így védi a sejteket az öregedéstől. A legmagasabb melatoninszint reggel 2 és 3 között fordul elő, ezért kényelmes lenne ekkor az angyalokról álmodozni.
12. Jobb micellás víz, mint a csap
12. Jobb micellás víz, mint a csap
A csapvíz sókat és fémeket tartalmaz, mint például réz, vas és ólom. Ezek vízben feloldódva szabad gyökökként hatnak, gyengítik a bőrt és felgyorsítják a kollagén pusztulását . Ha vízzel távolítja el a sminket, akkor tonik segítségével távolítsa el a mész és fémek nyomait a bőréről, vagy próbáljon meg más lehetőségeket, például micellás vizet.
13. Tisztább és fiatalabb szemhéjak
13. Tisztább és fiatalabb szemhéjak
Vannak, akik születésüktől kezdve sötétek, míg mások az életkorral sötétebbek. Ha ez a hang sminkel, akkor látni fogja, hogy a megjelenése fiatalabbnak és pihentebbnek tűnik. Ha a szemhéj kissé sötétebb, vagy a rejtegetőt világosabban árnyalja, ha nagyobb a kontraszt.
14. A vastag szemöldök a fiatalság jele
14. A vastag szemöldök a fiatalság jele
A jó vastag és bozontos szemöldök fiatalabbá teszi. Jelölje ki a sajátját ceruzával, barna szemhéjfestékkel vagy szemöldökcsont szempillaspirállal. Gyantázáskor emelje fel a végső farokot, hogy fiatalabbnak tűnjön, és nagyobb érzetet nyújtson a külsejének.
Ratolina elmondja, hogyan lehet vastag és határozott szemöldöket sminkelni.
15. Egyenletes bőrszín
15. Egyenletes bőrszín
Az egyenletes bőrszínnel rendelkező arcokat vonzóbbnak, egészségesebbnek és fiatalabbnak tartják egy friss szépségvizsgálat szerint. A foltok fő oka a napozás, naponta használjon fényvédőt. És ha a foltok már megjelentek, illessze a bőrszínét egy sminkalapra, amely tartalmaz antioxidánsokat és magas védelmet nyújt az UV sugarak ellen.
Megmondjuk, hogyan lehet eltávolítani a bőrön lévő foltokat.
16. A boldogságnak emelő hatása van
16. A boldogságnak emelő hatása van
A tudósok ezt mondják: a vakáció élvezete, a barátokkal való kijárás, a szeretettség érzése … jótékony hatással van a bőrre. Az agy és a bőrsejtek endorfinokat, a boldogság hormonjait állítják elő, ezek pedig aktiválják az epidermisz sejtjeit, így a sejtek megújulása felgyorsul, az eredmény pedig feszesebb és fiatalabb bőrt alkot. Tehát, ha sokkal fiatalabbnak akarsz kinézni, változtass a hozzáállásodon, és válj pozitívabb és boldogabb emberré.
Az egészségesebb és fiatalabb bőr a kezedben van (szójáték célja). És vannak olyan kicsi és egyszerű szépséggesztusok, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig tökéletes és fényes bőröd legyen . Ezenkívül a galériában megtalálja azt a 16 szépségtitkot, amelyet még soha nem mondtak el Önnek, és amelyek több éven át segítenek a fiatalításban. Mert a fiatalság nem egyszerűen egy krémes üvegben van.
Jó szokások a ráncok ellen
- Nyakmasszázs. Az International Journal of Cosmetic Science folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a nyak és a hát felső része fájdalma hangsúlyozza a homlok ráncait. Miért? Ezek a kellemetlenségek miatt a vállizom merevebbé válik, és növeli a feszültséget az arc felső területén. Tehát a szokásos ránctalanító krém kiegészítéseként végezzen magának pihentető masszázst a nyak és a váll területén, hogy ezek a ráncok elhalványuljanak.
- Vigyázzon a fénnyel. A számítógép, a tabletta, a mobiltelefon vagy az izzók kék fényt bocsátanak ki, amely jobban behatol a bőrbe, mint az A és B ultraibolya fény, és szabad gyököket generál, amelyek felelősek a rugalmasság, a szárazság és a ráncok megjelenéséért. Serkenti a pigmentációt is, így az SPF50 + használata ellenére sötét foltok jelenhetnek meg.
- A testtartás nagyon fontos az ifjúság átadásához. Próbálja ki a jóga vagy a Pilates gyakorlatokat, mivel ezek segítenek a gerinc igazításában és a hátizmok megerősítésében. Járjon összehúzott gyomorral, egyenes háttal, kissé hátradobott vállaival és egyenesen előre nézzen.
- Korán lefeküdni. A melatonin segít elaludni, megakadályozza az olyan neurológiai betegségeket, mint az Alzheimer- és a Parkinson-kór, erősíti az immunrendszert és stabilizálja a hangulatot. De jó antioxidáns is, erősebb, mint a C és E vitamin, így védi a sejteket az öregedéstől. A legmagasabb melatoninszint reggel 2 és 3 között fordul elő, ezért kényelmes lenne ekkor az angyalokról álmodozni.
A szennyezés öregszik
A magas szintű szennyezés felgyorsítja a korai öregedés jeleit. A szennyezés oxidálja a lipideket, kiszáradást okoz, kimeríti az antioxidánsokat és csökkenti a kollagénképződést. Hogyan lehet megállítani a szennyezés okozta károkat? Vigyen fel egy szérumot antioxidánsokkal (ferulic, E-vitamin stb.) Reggel az UVA / UVB fényvédője előtt.
A szennyezés felgyorsítja az öregedést. Elleni antioxidáns szérumokkal.
Erősítse bőrét belülről
Ha "segíteni" akarja a ránctalanító krémet és megerősíti a bőrt belülről, akkor próbáljon ki glükózamint tartalmazó kapszulákat, amelyek a ráncok kisimítására és kitöltésére serkentik a hialuronsav képződését magában a bőrben. Ha 3 hónapig naponta szedi őket, akkor észreveszi, hogy a nasolabialis redő megpuhul, és más ráncok javulnak.
Ezen felül ihat matcha teát, mivel ez az ital magas koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat és vitaminokat. Hogy ötletet adjon, egy csésze matcha 10 csésze zöld tea, és akár 70-szer több antioxidánst tartalmaz, mint a narancslé. Megakadályozza az idő előtti öregedést, erősíti az immunrendszert és az idegrendszert.
Vastag szemöldök, az ifjúság szimbóluma
A jó vastag és bozontos szemöldök fiatalabbá teszi. Jelölje ki a sajátját ceruzával, barna szemhéjfestékkel vagy szemöldökcsont szempillaspirállal. Gyantázáskor emelje fel a végső farokot, hogy fiatalabbnak tűnjön, és nagyobb érzetet nyújtson a külsejének.
A bozontos és vastag szemöldök trendben van, és éveket vesz igénybe. Kiemelheti a tiédet egy profilozóval.
A boldogságnak emelő hatása van
A tudósok ezt mondják: élvezze a nyaralást, menjen ki a barátaival, érezze magát szeretettnek … A pozitív érzelmek jótékony hatással vannak a bőrre. Az agy és a bőr sejtjei endorfinokat, a boldogság hormonjait állítják elő , ezek pedig aktiválják az epidermisz sejtjeit, így a sejtek megújulása felgyorsul, az eredmény pedig feszesebb és fiatalabb bőrt alkot.
Szeretne többet megtudni a bőréről? Töltse ki tesztünket, hogy felfedezze bőrének valódi életkorát, és ha további gondozásra szorul.
