Címlapkép: @betternakedclub
A nyári szünetnek vége, és az iskolába való visszatéréssel új határozatok születnek. Az egyik legnépszerűbb elkezdeni vigyázni magára és folytatni a testmozgást. Ezért összeállítottuk a streaming képzés legjobb Instagram-fiókjait: Cocó Constans, Jobb meztelen, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix és Patry Jordan –CLARA munkatárs a blog El gym en tu casa–.
Nincs mentség, mert bárhonnan, a nap bármely szakában követheti az órákat. Ezen kívül ezekben a beszámolókban recepteket és tippeket is talál az egészséges táplálkozáshoz. Kezdhetjük?
Címlapkép: @betternakedclub
A nyári szünetnek vége, és az iskolába való visszatéréssel új határozatok születnek. Az egyik legnépszerűbb elkezdeni vigyázni magára és folytatni a testmozgást. Ezért összeállítottuk a streaming képzés legjobb Instagram-fiókjait: Cocó Constans, Jobb meztelen, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix és Patry Jordan –CLARA munkatárs a blog El gym en tu casa–.
Nincs mentség, mert bárhonnan, a nap bármely szakában követheti az órákat. Ezen kívül ezekben a beszámolókban recepteket és tippeket is talál az egészséges táplálkozáshoz. Kezdhetjük?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño személyi edző és jógaoktató . Minden héten fitnesz-, jóga- és pilates-show-kat játszik az Instagramon és a YouTube-on, valamint az IGTV különböző videóit.
Instagram: @pau_inspirafit
Jobb meztelenül
Jobb meztelenül
A Better meztelenül folytatjuk, egy olyan beszámolóval, amelyet Paula Ordovás influencer készített , és amely motiválni fogja Önt az otthoni sportolásra. Weboldalán keresztül nagyon változatos és dinamikus streaming képzések találhatók.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans a Pilates és a hipopresszívumok szakértője. Fiókjában megtalálhatja az IGTV videókat edzésprogramokkal és sok finom, egészséges recepttel. Ezenkívül szeptember 1-jétől minden kedden 19: 30-kor élő osztályokat tart.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina az egészséges élet szerelmese, és osztja mind az otthoni recepteket, mind a testmozgást . Mindig pozitív energiával és jó hangulattal!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz az olyan influencerek személyi edzője, mint Laura Escanes és María Fernández-Rubíes. Ebben a fiókban különböző terhes nőknek szóló képzéseket, motivációs kifejezéseket, tippeket és nagyon érdekes ajánlásokat oszt meg.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan olyan hírességek és modellek kedvenc személyi edzője , mint Mónica Cruz , Malena Costa vagy Noelia López. Az ő fiókjukban megtalálja a különböző gyakorlási rutinokat, amelyeket ők végeznek.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
A jóga rajongók számára Cristina Madrid beszámolója nagyszerű felfedezés lesz. A pszichoterápia, a szexológia és a meditáció szakértője, minden hétfőn 19: 30-kor online órákat oktat zoom segítségével, élő műsorokat és IGTV videókat is készít.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta és Jorge olyan pár, akik megosztják egészséges életmódjukat a 2beFIT fiókban: egészséges receptek, finom bűntudat nélküli desszertek és videók edzésekkel, amelyeket otthonról követhet.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali az influencer Dulceida személyi edzője . Oszd meg az IGTV-n rövid videókat a has, a láb, a fenék edzésprogramjaival … Nagyon intenzív és erőteljes!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
És végül a legjobb sportolási számlák között nem hiányozhatott Patry Jordan, a CLARA munkatársa. YouTube-csatornáján minden héten vannak élő órák, és rengeteg videó van, mindenféle képzéssel.
Instagram: @patryjordan
Ingyenesen szeretne letölteni egy öregedésgátló szépségápolási tippeket tartalmazó e -könyvet ? Kattints ide!
