Patry Jordán évek óta megosztja szenvedélyét a sport iránt, és most, bezárkózva, kemény munkája megtérült: neki köszönhetően a fél ország formába lendül. Még nem ismered? Akkor ne hagyja ki a CLARA Magazine júniusi számát, és fedezze fel az El Gym en tu casa blogot ezen a weboldalon, a CLARA.es címen. Ah! És ha már ismered és szereted is, akkor ne hagyd ki a szuperinterjúját sem!
Ha a koronavírus előtt Patry Jordán követőinek száma már hatalmas volt, akkor most óriási a száma. Hála neki, sokan - a CLARA személyzetének nagy részét is beleszámítva - formát tartottak a nappaliból . Egyszer a kezdeti stressz: de hogyan sportolhatok otthon, ha nincs se helyem, se vágyam? Rájöttünk, hogy ez lehetséges és szórakoztatóbb, mint amilyennek elsőre tűnhet.
Rutinjaik mellett - amelyek megtalálhatók a közösségi hálózatokon, a Virtual Gym webhelyén, valamint a CLARA.es oldalon - , minden nap 18:00 órakor Patry Jordán élő edzéseket kínál (az adott naptól függően az Instagramon vagy a YouTube-on) , így ez a tökéletes lehetőség arra, hogy időt szakítsunk a napi 20:00 órai sétánkra.
Ne hagyja ki a teljes interjút Patry Jordánnal!
Sokkal többet a júniusi CLARA Magazinban
És mint minden hónapban, a CLARA Magazinban is sok érdekes tartalmat talál az egészségről, a táplálkozásról, a divatról, a szépségről, az otthonról … és szakértőink legjobb részlegeit: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Ezenkívül egy kis meglepetés neked … erről a cikk végén mesélünk!
A legstílusosabb divatválasztékot választottuk , amellyel kihasználhatja görbéit, valamint a legmegfelelőbb fürdőruha megtalálásának kulcsait.
Ha finom haja van, akkor szerencséje van, mert megtalálja a legjobb hajvágást, hogy megmutassa a haját . Külön említést kell tenni a legjobb trükkökről, amelyek évekig szünetet tartanak, és azokról a hibákról, amelyek rád kényszerítik őket . Fedezze fel újra a szépséget és szeresse önmagát jobban, mint valaha!
Ne hagyja ki a különleges egészséges és boldog hasat, hogy újra nagyszerűen érezhesse magát és jó hangulatú hatású kedvenc receptjeinket. A júniusi számban megadjuk a kulcsokat is, hogy elbúcsúzzon a lábak nehézségétől és a könnyű lábak megtartásához, valamint a szakértők kulcsait, amelyek megvédik bőrét a naptól .
Ez csak egy előzetes, ha meg akarja fedezni MINDENT, amit előkészítettünk Önnek, szüksége van a magazinra! Ne feledje, hogy a szokásos kioszkján kívül digitális formátumban is letöltheti , itt találhatók a linkek:
Töltse le a CLARA magazint digitális formátumban
TÖRLÉS FOLYÓIRAT IPHONNAK VAGY iPadhez
A CLARA magazin androidos mobilhoz vagy tabletta
Clara Magazine in Zinio
Clara Magazine in Kiosko y Más
Clara magazin a Nubicóban
Iratkozzon fel igazi ételekre Carlos Ríos-nál
Mindezek mellett, amit mesélünk nektek, van még egy meglepetésünk. És ebben a hónapban a CLARA-val megszerezheti az újat Carlos Ríostól: Iratkozzon fel valódi ételre. Útmutató a helyes étkezéshez és a fogyókúrázáshoz, amely teljes 30 napos menüket, valamint különféle igazi ételkészítési recepteket tartalmaz.
Kezdje el ma, hogy megváltoztassa étrendjét, és felejtse el (végre!) Az extrém diétákat. Köszönj új életmódodat! A magazin + a Carlos Ríos akció ára 4,95 €.
