Figyelmeztetés nélkül érkezik. A fürdőszobát pedig fordítsd a legrosszabb rémálommá. A gasztroenteritis senkit sem kímél . Sőt, ez az egyik leggyakoribb betegség. A küzdelem érdekében mindannyian követjük azokat a trükköket, amelyeket anyánk gyermekként tanított nekünk, miközben ő gondoskodott rólunk. De vajon továbbra is hatékonyak? Elfelejt valamit?
A gyomor-bélgyulladás előtti gyógyuláshoz szükséges összes tudnivaló áttekintése (és annak megelőzése) Dr. Cristina Carreteróval, az emésztőrendszer spanyol alapítványának (FEAD) specialistájával és a pamplonai egyetemi klinika emésztőrendszeri szolgáltatásának tagjával beszélgettünk. (Navarra). Írd fel!
MI A GASZTROENTERITIS?
Gastroenteritis egy gyulladás a bélés a gyomor és a belek , amely miatt még gyakrabban a fertőzés vírusok, baktériumok vagy paraziták által megszerzett eszik szennyezett étel. A fertőzéseken kívül méreg (például gomba) fogyasztása is okozhatja. Étellel jobb, ha nem kockáztat.
A gasztroenteritis tünetei
A fő tünet a hasmenés , amely sok esetben hányással, hasi fájdalommal (például görcsökkel) és lázzal járhat. Mint mondtuk, ezek a bosszúságok figyelmeztetés nélkül, hirtelen érkeznek, és enyhék vagy nagyon intenzívek lehetnek, attól függően, hogy milyen kórokozót okozták.
Mennyi ideig tart egy gasztroenteritis?
A gasztroenteritis hosszának tartásával kapcsolatban a leggyakoribb dolog az, hogy a hányás 1 vagy 2 nap múlva eltűnik . Hasmenés 2-7 nappal később. A székletünk megfigyelése és nyomon követése jó tudni, hogy milyen az egészségünk.
MEGELŐZÉS A GASTROENTERITIS KAPCSOLAT ELKERÜLÉSÉBEN
A kórokozókat a széklet és a hányás megszünteti és eloszlik a környezetben. Gyakran előfordul, hogy a fertőzött felületet érinti. Kézből könnyen átjuthat a szájba.
- Kézmosás. A megelőzés legjobb formája a rendkívüli higiénia. Gyakran mosson kezet, ne feledje, hogy ezek a betegségek terjedésének egyik fő útja. Jobban meleg vízzel. Jól tisztítja a konyhai munkafelületeket is.
- Szennyezett étel. A gyomor-bélhurutot okozó baktériumok által szennyezett vízzel és étellel is elterjedhet. A fertőzés ilyen formája általában trópusi és szubtrópusi országokban fordul elő. Te minden esetre jól mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket.
- Vakcina. Van egy front a rotavírusnak, amely az egyik leggyakrabban gasztroenteritist okozó vírus. Csak 8 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára javallt, akiknél nagyobb a kiszáradás veszélye.
GASTROENTERITIS: KEZELÉS A KÖVETÉSHEZ
A legtöbb esetben a tünetek önmagukban javulnak, és nincs szükség speciális kezelésre . Kompenzálnia kell a hasmenés és a hányás okozta folyadékvesztést. Figyelje a láz alakulását arra az esetre is, ha megjelenik.
Hidratáció a gasztroenteritisben. Igyon 2-3 liter folyadékot, például ásványvizet vagy cukor nélküli infúziókat. Hidratáljon is, ha egészséges.
- Kis kortyok. Fontos, hogy folyadékot inni kis, de gyakori kortyokban (30-60 percenként). Ha egyszerre nagy mennyiségű folyadékot iszol, a gyomrod nem biztos, hogy tolerálja, és végül hányni fog.
- Megoldások. Ha a hányás vagy a hasmenés súlyos, akkor a testének fel kell gyógyulnia az elektrolitvesztésből is. A legjobb módszer a gyógyszertárakban megtalálható orális rehidrációs oldat (ORS), amely a test számára szükséges elektrolitok pontos mennyiségét biztosítja vízben oldva.
- Legjobb gyógyszertár. Korábban, amikor gyomor-bélgyulladása volt, az úgynevezett "lúgos limonádét" használta házilag. Ma a gyógyszertári megoldások előnyösebbek, mivel a házi készítésű készítményekben az összetevők mérése nem olyan pontos.
- Az izotóniás nem hasznos. A sportitalok nem segítenek a gasztroenteritisben elveszett elektrolitok pótlásában. A sók és a gyógyszertári oldatok összetétele nagyon eltérő. Ugyanígy az elektrolitok is, amelyek a verejtékezés során veszítenek a testmozgás során, és a belekben a gasztroenteritisben. Az izzadságban a leggyakoribb ásványi anyag a nátrium, míg a bélszekrécióban kevesebb nátrium és több kálium van.
Gasztroenteritis kezelésére szolgáló gyógyszerek?
Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, kérdezze meg orvosát. És nézze meg alaposan a két jegyzetet, amelyet nekünk adunk.
- Ne vágja le a hasmenést. Kerülje a hasmenést megállító gyógyszereket. Meghosszabbíthatják a fertőzést azáltal, hogy nem segítik a hasmenéses baktériumok eltávolítását. Bizonyos esetekben komplikációkat okozhatnak, ha a vérbe szívódnak.
- Nincs antibiotikum. Használata csak meghatározott helyzetekben és orvosi rendelés alapján javasolt, mivel fel kell mérni az okozó csíra típusát, a fertőzés súlyosságát és immunállapotát. Ne felejtsük el, hogy az antibiotikumok használata, amikor azok nem szükségesek, kedvez a rezisztens csírák megjelenésének.
GASZTROENTERITISZ: MIKOR MENNI AZ ORVOSHOZ
A gasztroenteritis folytatja folyamatát, és a legtöbb esetben nem szükséges orvoshoz fordulni. Éppen ellenkezőleg, a következő esetekben kell felkeresnie a legközelebbi egészségügyi központot:
- Vér van a székletben vagy hányás.
- A hasmenés 5 nap után nem javul.
- Folyamatosan hány, és ez megakadályozza, hogy folyadékot fogyasszon.
- Dehidrációs tünetek jelennek meg (beesett szemek, dezorientáció stb.).
Mit egyek, ha gasztroenteritisem van
Az első órákban jobb, ha nem eszel semmit. Korlátozzon folyadékfogyasztásra . Amikor a kellemetlen érzés kezd csillapodni, mindig kezdjen el enni kis mennyiségben. Ha a tolerancia jó, fokozatosan növelheti az étrendet.
Amikor a gasztroenteritis fellép, az úgynevezett lágy étrend játszik szerepet . De ez a "puha" nem szó szerinti. Ha emésztési problémák esetén ajánlott segíteni, akkor a helyes kifejezés a „gyomorvédő étrend” lenne, mivel könnyen emészthető ételekkel való diétáról van szó. Ezzel az útmutatóval többet megtudhat a puha étrendről.
A gasztroenteritisben mindig is szerepet játszott a fanyar étrend, amelynek hatása van a hasmenés vagy a gyomorfájás megállítására. Ezek az ételek megengedettek a fanyar puha étrendben:
- Főtt fehér rizs
- Főtt búzadara
- Főtt vagy párolt burgonya
- Kenyér, jobb, ha megpirítjuk
- Főtt zöldségek (lehetőleg sárgarépa, sütőtök vagy cukkini).
- Omlett
- Főtt, grillezett vagy sült csirke és hal.
- Reszelt alma és kissé besötétedett
- Alma vagy körte kompót (ne feledje, hogy az alma mindig jót tesz a testének)
- Zselé
Bár hagyományosan ezt a fanyar étrendet javasolták betartani, manapság kezdik javasolni, hogy minél hamarabb térjenek vissza a normál étrendre, amint az étvágy helyreáll. Megteszik például az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia Táplálkozási Bizottságát vagy a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetséget.
