Az ezt az összetevőt tartalmazó kollagén-kiegészítők és kozmetikumok sok fogyasztó számára valódi vonzerővé váltak. De mivel mindig szeretünk egy lépéssel tovább menni, konzultáltunk Dr. Eduardo Fonseca Capdevilával, a Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña Bőrgyógyászati Szolgálatának vezetőjével, hogy elmondhassa nekünk, mi is valójában a kollagén, mire való és ha van Ezeknek a kiegészítőknek az egészségügyi előnye.
KÉRDÉS : Mi az a kollagén, és hogyan működik a bőrön?
VÁLASZ : A kollagén egy olyan fehérje, amelynek 21 fajtája van, az egész testben, de különösen a bőrben és a csontokban. A kollagén a bőrben található, és a dermis fő alkotóeleme, ahol a fibroblasztok szintetizálják. Fő feladata a bőr rögzítése az alsó síkokon, valamint az erek, az idegek és a bőr egyéb alkotórészeinek támogatása. A kollagén dermisben képződő szerkezete nagyon összetett, rostjai különböző rétegekben vannak elrendezve, különböző irányban (mintha szövet lenne), így teljesítik a tapadás és a nyújtással szembeni ellenállás funkcióit.
Vagyis, hogy megértsük, a kollagén az, amely struktúrát, rugalmasságot és ellenállást biztosít szövetek és szervek számára.
KÉRDÉS : Fontos- e az étrend a bőr kollagénszintjének fenntartása érdekében?
VÁLASZ : A gazdag és változatos étrend, mint a mediterrán étrend, elegendő a normális kollagénszintézis fenntartásához. Mindenesetre hiányos helyzetekben szükség lehet C- és E-vitamin-kiegészítőkre, vasra, szelénre vagy bizonyos aminosavakra.
KÉRDÉS : Mit tehetünk annak érdekében, hogy idővel ne vesszen el?
VÁLASZ : A kollagén csökkenése a bőr öregedésének a megnyilvánulása. Ismert és megelőzhető okozó tényezők közé tartozik az ultraibolya fénynek való kitettség (napfénytől vagy mesterséges forrásoktól), valamint a dohány és az alkohol használata.
KÉRDÉS : Vannak-e kezelések és kozmetikumok a gyógyuláshoz?
VÁLASZ : Számos kezelés és kozmetikum létezik a kollagén visszanyerése érdekében, de ezek hatékonysága megkérdőjelezhető, különösen, ha tartós gyógyulást szeretne elérni.
KÉRDÉS : Miért nem garantálja a kollagén-kiegészítők szedése, hogy visszanyerjük a bőr rugalmasságát?
VÁLASZ : A kollagénmolekulák összetettségük miatt nem szívódnak fel az emésztőrendszerben , de lebomlanak, és elemi komponenseik felszívódnak. Az epidermiszen keresztül történő felszívódás szintén nem lehetséges, és ha injekcióba kerülnek, gyorsan lebomlanak, ezért hatása átmeneti.
Annak megértése érdekében, hogy amikor a kollagén eljut a gyomorba - akár táplálékkal, akár kollagén-kiegészítőkkel -, akkor ez sokkal kisebb anyagokra bomlik, amelyeket a test később az igényei szerint újjáépít, amelyek újra kollagén formájában, de nem feltétlenül. Ahogy Juan Revenga, a dietetikus-táplálkozási szakértő és népszerűsítő magyarázza nagyon grafikusan: "A ház felszámolása a téglákba (a kollagén emésztése aminosavakká), és úgy tesz, mintha ezeknek a tégláknak (felszívódott aminosavaknak) mindegyikét ugyanazt a házat kellene építeni, amelyből részesei voltak (hogy újra kollagént képezzenek) ugyanolyan nevetséges, mint kidobni egy autó alkatrészeit a Holdról … és úgy tenni, mintha kis montaditákat szállítanának a Földre. "
