Elege van a megfázásból és az influenzából? A kézmosás az egyik legjobb befektetés, amelyet egészségünk védelme érdekében megvalósíthatunk, mivel ezek a vírusok és baktériumok fertőzésének egyik fő útját jelentik. Gondolhatja, hogy már jól csinálja, de … talán nem az. Megmondjuk, hogyan kell jól kezet mosni.
Hogyan mosson jól kezet
A megfelelő higiénia és az összes csíra kiküszöbölése érdekében nem elég sietve vízen át vezetni őket, erre megfelelő időt kell szánnia.
Például nem elég csak vízzel csinálni, hanem szappant is kell használni, mert ha nem, akkor nem fertőtleníti őket. Legalább 15 másodpercig kell dörzsölnie a teljes felületet (ez az idő, hogy boldog születésnapot énekeljen). Nem felejtve a körmöket, az ujjak és a csukló közötti helyet. Az öblítés pillanatában el kell távolítani az összes habot.
Szárításukhoz pedig inkább papírtörlővel kell elvégezni, mint ruhatörlővel. Ja, és a mosogatórongy segítségével zárja le a csapot, nehogy elkapjon benne esetleg vírusokat és baktériumokat. És ugyanez a fürdőszoba ajtajával, amelyet az ördög tölt be (vírusokkal).
A mosás alternatívája
Mivel nem mindig lesz mosogatója a közelben, 5 euró alatti áron használhat törlőkendőket vagy palackokat fertőtlenítő gélekkel , amelyeket kényelmesen tárolhat a táskájában, és mindig magával viheti. De mindenekelőtt ne törölje le a törlőkendőt a WC-n. Eltömítik a vízelvezető rendszereket, és a környezet számára komoly problémává válnak.
Veszélyes felületek
A korlátokon, a tömegközlekedés biztonsági rúdjain, a kilincseken, a számlákon és az érméken vagy a számítógép billentyűzetén patogén mikroorganizmusok élnek, amelyek fertőzést okozhatnak. A Stanford Egyetem szerint pedig a mobil 18-szor több baktériumot tartalmaz, mint a WC-lánc .
Az esetleges fertőzések megelőzése érdekében ajánlott közvetlenül a felületek megérintése után mosson kezet . Az olyan személyes tárgyak esetében, mint a telefon, rendszeresen tisztítsa meg őket, ne felejtse el levenni a fedelet, az egyik helyet, ahol több csíra halmozódik fel.
