Kardashian szamár
Kardashian Ass
Amióta Kardashianék átvették a „celeb” világ trónját, a női test „ideális” arányát tekintve változás történt. Nekik köszönhető, hogy az ívek visszatértek a divatba, de ha van egy testrész, amely a középpontba került, akkor az a feneke volt, és most könnyebb nagyon magas és gyönyörű, mint valaha. Hogyan? Az új Booty Shape Movement fegyelemmel, amelyet a negyvenes éveid alatt gyakorolhatsz. És nem, barátom, nem egyedül fogod megtenni. Csatlakozz a #Booty Challenge-hez!Ez egy koreográfia. Tizenöt másodperc Mutasd meg a tánc oldaladat a "zsákmány" konkrét gyakorlataival. Készíthet TikTok-ot, és feltöltheti a közösségi hálózataiba a #BootyChallenge hashtaggel. Minden csütörtökön egy másik kihívás a Booty Shape Movement Instagram és TikTok fiókján. Folyamatosan mondjuk!
Minden nap, hogy mozgassa a zsákmányt!
Minden nap, hogy mozgassa a zsákmányt!
És ha a testmozgás során az Ön prioritásai közé tartozik (természetesen az egészség mellett) egy formás feneke, akkor megtaláltuk azt a sportot, amely a legjobban megfelel Önnek. Ez a tánc és a fitnesz hibridje, amelyet Sanz Erika készített, ismerősen fog hangzani előtted, mert részt vettél az előtted álló Un paso (a színes hajú) stábjában . És most mi a kihívás? Minden nap 18 órakor „csizmás” idő van. „Minden nap más osztály. Megtartjuk a koreográfiát, de különböző gyakorlatsorokat integrálunk, amelyekkel az izmokat sajátos módon képezzük ”- mondja Sanz Erika. Izzadj, izzadj!
