Nehéz feltételezni, de igen, nem élhetünk zsír nélkül a testünkben. A testhőmérséklet fenntartásához, a hormonok kiválasztásához és az energiatartalékhoz minimális százalékra van szükségünk (nők esetében különösen 14%). De nem minden zsír "jó" vagy kívánatos. Ez két osztályra oszlik:
- A barna zsír . Ez az, amelyet a normális testsúlyú embereknek nagyobb mértékben kell megtenniük, és célja a kalóriák elégetése a zsír hővé alakításával.
- A fehér zsír. Feladata az általunk el nem költött energia felhalmozása. Az emberiség kezdete óta ez segített bennünket a túlélésben, de felelős a szerelmi fogantyúkért és a narancsbőrért is. A nők 95% -a együtt él, és - gondoljunk bele - vele együtt él, mert mindig lesznek hormonális, vaszkuláris vagy endokrin tényezők, amelyek testünket jobban formálják. Ez nem azt jelenti, hogy karba kell tenni a kezünket és "el kell hagynunk magunkat" a bizonyítékokkal szemben. Éppen ellenkezőleg, minden táplálkozási szakember és esztétikai orvos egyetért abban, hogy a lehető leghamarabb történő azonosításával és kezelésével képesek vagyunk távol tartani.
Mi a cellulit és mi okozza?
Röviden, a narancsbőr a bőr szövetének, a bőrnek a módosulata, amelyet a zsír, folyadék és toxinok felhalmozódása okoz, amelyet a test nem képes önmagában eltávolítani. Annak érdekében, hogy a test megszabaduljon ezektől a zsírsejtektől, és megakadályozza az újak képződését, fontos meghatározni, hogy milyen típusú narancsbőrről beszélünk.
Hányféle cellulit van?
A narancsbőr elleni kezelés megkezdése előtt a legjobb esztétikus vagy esztétikai orvos személyre szabott diagnózisa ajánlott, mivel sok esetben egyszerre kétféle lehet, és a narancshéj elleni több technika kombinációja szükséges. A tévedhetetlen trinomium az étrend, a testmozgás és a szépségápolási kezelések, anticellulit termékekkel megerősítve, de van egy sor speciális tipp, amelyek alkalmazhatók a cellulit minden egyes típusára.
1. KEMÉNY CELLULIT
A fiataloknál gyakoribb. Függetlenül attól, hogy aktív életük és testmozgásuk van-e, ez mindenekelőtt a hormonális rendellenességekkel függ össze. Kompakt állaga és mert tapintással árthat. A combokon, a fenéken és a csípőn (csípőn) található, és a párnázott vagy narancsbőr megjelenése megszorítja a bőrt.
- Kezelések a kemény cellulit elleni küzdelem érdekében: ebben az esetben a nem invazív kezelések sokat segítenek, mint például a kavitáció (alacsony frekvenciájú ultrahang, amely megszünteti a zsírsejteket), valamint az anti-cellulit krémek használata reggel és éjszaka. A legjobbak azok, amelyek megtámadják a lokalizált zsírt , a has vagy a fenék specifikus zsírcsökkentő szerét.
A
2. Lágy vagy lágy savú cellulit
Ebben az esetben a narancsbőr szabad szemmel látható, "petyhüdtnek" tűnik, és a hason, a karok és a combok belső oldalán , sőt a hátoldalán helyezkedik el. Az ok elsősorban genetikai (örökletes kórtörténet), általában 35 éves kor után jelentkezik, és az ülő életmód súlyosbítja. Teljesen normális, hogy a lágy cellulitisz visszerek és folyadékretenció okozta ödéma kíséri .
- Kezelések a petyhüdt narancsbőr ellen: lágy cellulitisz esetén egy jó táblázat a konkrét gyakorlatokról nagyon jól segít a kritikus területek megcélzásában. Az utastérben nagyon alkalmas a mezoterápia ( ásványi anyagokat, vitaminokat és növényi kivonatokat szivárognak be, amelyek feloldják a zsírt, és a szervezet természetes úton eltávolítja). Anticellulit esetén fontos, hogy a tipikus zsírégető hatóanyagok mellett, mint a koffein, az L-karnitin vagy a zöld tea , olyanokat válasszon, amelyek feszesítő összetevőket tartalmaznak , mint például algák, szilícium vagy gotu kola.
3. EDEMATÓS CELLULIT
A fajta okozza a legtöbb kellemetlenséget, mert általában kíséri a lábak nehézségét, fájdalmat és még mozgási nehézségeket is. Megjelenése általában korai, pubertáskor, tapintása szivacsos. A folyadék visszatartás az alsó végtagokban következik be, ezért a térfogata jelentősen megnő.
- Kezelések az ödémás narancsbőr ellen : kényelmes a vérkeringés aktiválása, de nem túl intenzív testmozgással. Előnyösek a mérsékelt fizikai tevékenységek, például a gyaloglás, az úszás vagy a kerékpározás. Legyen nagyon óvatos a napon, mert a hő lelassítja a vérkeringést. Az utastérben a leszívó masszázsokon vagy a moszatpakolásokon kívül a nyomásterápia nagyon jól működik . Ez valójában számos esztétikai kezelés kiegészítő terápiája, mert javítják a nyirok- és véráramlást a lábakra nyomást gyakorló huzatoknak köszönhetően.
Masszázs, nélkülözhetetlen a narancsbőr ellen
Nem elég a krémet gyorsan felhordani, és ennyi, az eredmény nem lesz olyan hatékony. Egy jó masszázs elősegíti a hatóanyagok bejutását a bőr legmélyebb rétegeibe, emellett elősegíti a vérkeringést és a nyirokelvezetést. 5 perc elegendő az anticellulit hatékonyságának maximalizálásához.
Hogyan lehet megelőzni a narancsbőrt
Bármi legyen is a cellulitisz típusa, a legjobb támadás az egészséges szokások megelőzése, amelynek sok köze van a kiegyensúlyozott étrendhez, telített zsír és sófelesleg nélkül, valamint napi apró cselekvésekkel, amelyek javítják a keringésünket és a folyadékretenciót. Íme néhány jó tipp a narancshéj bőrének megelőzésére és csökkentésére.
