Bullet journal: mi ez és hogyan kell csinálni

Divatos a szervezettség

Ma az elmúlt évek egyik legvírusosabb módszeréről szeretnénk beszélni (a KonMari módszer és a saját CLARA módszerünk után), ez a BuJo vagy a Bullet Journal módszer, és ez sokkal több, mint egy rendszer, amely megszervezi a mindennapjait. erősítse meg, hogy ez a módszer megfordíthatja az életét (pozitívan).

Ehhez azonban ismernie kell, tudnia kell, hogyan kell alkalmazni és munkába állni. A galéria végén mindenre talál példákat. Természetesen sajnálattal mondhatjuk el, hogy bár izgalmas módszer, nem mindenki számára, mivel kitartást és szervezettséget (sok szervezettséget) igényel . Ne csüggedjen, ha nem az élet Marie Kondója, mert vannak olyan monisíima napirendek, amelyek az év megszervezésére szolgálnak, olyan sok bonyodalom nélkül, amelyek jó úton vezetnek.

Fotó @ dolce.mara.creativa

Mi az a Bullet Journal

A fő különbség a szokásos menetrendnél az, hogy nem előre megtervezett, de te alakítod az igényeidnek és a módszer megalkotójának, Ryder Carrollnak javasolt alapvető struktúrának megfelelően, amelynek alapvető pillérei: index, rekord a jövőbeni események és feladatok madártávlatból történő megtekintése, havi napló, napi napló, valamint listák, gyűjtemények vagy témák sora, amelyeket tetszés szerint hozzáadhat.

És miért mondjuk, hogy újságnak tűnik? Mivel a Bullet Journal nemcsak arra szolgál, hogy leírja a találkozókat vagy a teendőidet, abban felszabadíthatod kreativitásodat, ha felírod az inspiráló dolgokat, rajzolsz vagy listákat készítesz, amelyek segítenek a rendszerezésben.

Estée Janssens fotó az Unsplash-on keresztül

A Bullet Journal eredete

Innentől kezdve minden ember, aki elindítja a Bullet Journal-t, felhatalmazást kap arra, hogy saját magához igazítsa, figyelembe véve az alkotó példáját, és új trendeket és szervezési módszereket hozva létre. Ma, Carrollnak és Bullet Journal módszerének köszönhetően, emberek ezreinek sikerült megtisztítani az elméjüket és összpontosítaniuk a fontosat, figyelemmel élni és nem engedni a mindennapi zavaró tényezőknek.

Estée Janssens fotó az Unsplash-on keresztül

Hogyan működik a Bullet Journal

A Bullet Journal működéséről elsősorban azt kell tudni, hogy beleírja jegyzeteit, tevékenységeit és feladatait, hozzáadva egy szimbólumot, amely lehetővé teszi, hogy kategorizálja és szintetizálja őket.

Ryder Carroll azt javasolja, hogy ez a szimbólum legyen a feladatok periódusa, egy kör a tevékenységek számára és egy kötőjel a jegyzetek számára. Minden alkalommal, amikor befejez egy feladatot vagy tevékenységet (vagy amelyet már nem tart relevánsnak), az adott periódus helyett egy "X" betűt kell hozzáadnia. Ha egy nagyon fontos tevékenységet kell leírnia, érdemes hozzáadni egy csillagot, hogy nagyobb relevanciát kapjon. Az az igazság, hogy minden ember választhatja azokat a szimbólumokat, amelyeket inkább a Bullet Journal jelentésének tulajdonít, különféle formák és színek hozzáadásával, amelyek lehetővé teszik számukra egy pillanat alatt a megjegyzésük megértését.

A Bullet Journal egyik legfontosabb pontja, amelyet nem szabad elfelejtenie, az oldalak számozása, hogy a jegyzetfüzet elején létrehozzon egy indexet , amely szervezetten tartalmazza azokat a témákat, amelyekről írt, így bármikor megtalálhatja őket. csak pillantás. Ezek a témák lehetnek események, fontos dátumok, teendők stb.

Estée Janssens fotó az Unsplash-on keresztül

Amire szükséged van a Bullet Journal elindításához

A Bullet Journal elindításához csak egy üres jegyzetfüzetre vagy jegyzetfüzetre és tollra van szükség . Ha személyre szeretné szabni és szebbé tenné, hasznosak lesznek: jelölők, posztolók, matricák … Ezek lesznek az eszközei, amelyek egyértelmű és érthető nyilvántartást vezetnek tevékenységeiről. Próbáljon olyan anyagokat választani, amelyek tetszenek, és boldoggá tesz, mivel hosszú ideig társai lesznek.

Estée Janssens fotó az Unsplash-on keresztül

A Bullet Journal felépítése

Mivel a Bullet Journal módszer testreszabható, csak Ön döntheti el, hogy hol kezdje és milyen témákat adjon hozzá. Célszerű lenne létrehozni egy nyilvántartást, amelyben madár szemmel, hónapról hónapra láthatja az aktuális évet, amelyben felírhatja a legfontosabb tevékenységeket. Ezután létrehozhat egy rekordot az aktuális hónapról, amelyben felírhatja a legfontosabb tennivalókat. És így tovább, létrehozhat egy heti rekordot, amelyet hétenként rendezhet. Amíg el nem ér egy napi rekordot, amelyben részletezi a mindennapi legfontosabb dolgokat.

Fotó @ dolce.mara.creativa

Témák a Bullet Journal-hoz

Ehhez mindössze annyit kell tennie, hogy az utolsó dolog után írt, hogy címet adjon annak a témának, amelyről írni fog, és szervezett, szintetikus módon szabadítsa fel gondolatait, és használja azokat a szimbólumokat, amelyekről az elején elmondtuk. . Miután befejezte az írást, ne felejtsen el visszatérni az indexhez, hogy megmaradjon a megfelelő lábnyom.

Fotó @the_flower_journal

Hogyan változtathatja meg a Bullet Journal az életedet

Amint láthatja, a Bullet Journal módszer nem mindenki számára készült, de ha meg meri meríteni a gyakorlatban, láthatja, hogyan változik az életed apránként, mivel a Ryder Carroll által létrehozott módszernek köszönhetően sikerül kitisztítanunk az összes zajt és információt, az elménk és rögzítsük egy helyen, ahol képesek leszünk megszervezni, kategorizálni, elemezni a végrehajtáshoz, vagy ha úgy döntünk, hogy nem olyan fontos, dobjuk el.

Az a folyamat, amelyet Carroll erre javasol, migrációnak nevezik, és nagyon hasonlít Marie Kondo "boldogságának szikrájához". Ez abból áll, hogy havonta felülvizsgáljuk jegyzeteinket, tevékenységeinket és feladatainkat , és eldöntjük, hogy továbbra is fontosak-e folytatni a Bullet Journal-ban. Sok olyan feljegyzés lesz, amelynek már nincs értelme, mert Ön már elvégezte azokat, és mások is függőben vannak. Döntse el, mit kezdjen ez utóbbival, összpontosítva arra, hogy mi számít igazán, hogy elkerülje a zavaró tényezőket az életében.

Estée Janssens fotó az Unsplash-on keresztül

Hogyan lehet megvalósítani a migrációt

Távolítsa el a Bullet Journalból azokat a feladatokat, amelyek nem érik meg az idejét és energiáját, ha áthúzza őket, és egyik lemezről a másikra helyezi őket. Vagyis, ha az áttelepíteni kívánt feladat az előző havi nyilvántartásban volt, akkor helyezze át az aktuális hónapra. Egy másik példa az lenne, ha felírna egy könyvcímet a naplójába, és fel szeretné venni az „Elolvasandó könyvek” listájára.

Nagy erőfeszítésnek tűnhet, ha ezeket a dolgokat oda-vissza át kell írnunk, de ez szándékos. Ez a folyamat szünetelteti és megfontolja az egyes elemeket. Ha van valami, amit nem érdemes átírni, akkor valószínűleg nem is olyan fontos. Szabadulj meg ettől, és az életed megváltozni kezd.

A migráció célja, hogy megmutassa, mit érdemes, tudatosítsa cselekedeteinket, és elválasztja a jelet a zajtól. Pontosan ez az oka annak, hogy egy egyszerű notebook megváltoztathatja az életedet, ha új Bullet Journal néven csinálod.

Fotó @ dolce.mara.creativa

Bullet Journal ötletek: Szimbólumok

Néhány gyakorlati példával kezdjük, hogy azonnal elkezdhesse Bullet Journal-ját. Ahogy az elején elmondtuk, a szimbólumok és a színek a legjobb szövetségesévé válnak annak érdekében, hogy mindent elrendezzenek az új noteszgépben. Használhatja azokat, amelyeket a módszer készítője javasolt, ihletet meríthet az internetről, vagy létrehozhat saját szimbólumokat.

Fotó @anniesplaceblog

Bullet Journal ötletek: Jövőbeli rekord

Ez jó módja annak, hogy madártávlatból rendezze az elkövetkező évet a jövőbeni nyilvántartásában, de nem ez az egyetlen. A módszer készítője azt javasolja, hogy minden oldalt osszon el 3 részre, és mindegyik részt használja egy hónapig, az év végéig, és minden hónapban írja meg azokat a jegyzeteket, tevékenységeket és alapvető feladatokat, amelyeket a jövőre tervezett.

Fotó @bullet_journal_chile

Bullet Journal ötletek: Tervezze meg esküvőjét

Ha esküvőjét tervezi, a Bullet Journal a listán és speciális gyűjteményeken keresztül kíséri Önt ebben a folyamatban, amelyeket az Ön igényeinek megfelelően hozhat létre. Készíthet annyi listát, amennyire szüksége van: egy általános az összes tennivalóból, egy másik a zenéhez, egy másik a díszítéshez, egy másik a vendéglátáshoz … Esküvői harangok szólnak!

Fotó @mylittlejournalblog

Bullet Journal ötletek: Tennivalók

A listabarátok tudják, hogy nincs önmagát tisztelő Bullet Journal egy jó tennivalók listája nélkül. Ideális akkor, amikor annyi minden jár a fejében, hogy nem tudja, hol kezdje. Nem számít, hogy a jegyzetfüzet melyik részéhez megy, nyisson meg egy új oldalt a "függőben lévő elemek" számára, írja le az egészet, és látni fogja, hogyan vesz le egy jó súlyt a válláról, amikor mindent megír és nem a fejében jár, mint ebben a gyönyörű példában .

Fotó @the_flower_journal

Bullet Journal ötletek: Költségkövetés

Bullet Journal ötletek: Kiadási nyilvántartás

Ha ebben az évben meg akarja spórolni, elengedhetetlen, hogy nyilvántartsa a kiadásait, mindent írásban látva jobban megszervezheti magát, nem lépheti túlzásba magát, és végül pénzt takaríthat meg olyan dolgokra, amelyekre valóban szüksége van, vagy amire vágyik.

Fotó @bujoandletters

Hogyan lehet produktívabb

Most, hogy minden eszköze megvan a Bullet Journal elindításához, lélegezzen és lendületet vegyen tippjeink elolvasásával, hogy ez történelmének legeredményesebb éve legyen. Mersz?

Ragaszkodunk a Netflix Marie Kondo sorozatához, készek elengedni mindazt, ami nem okoz boldogságot az életünkben, kategorizáljuk az otthon lévő összes tárgyat, és készen állunk életünk legszervezettebb évének élésére. Ha megosztja velünk ezeket az érzéseket, folytassa az olvasást, akkor megvalósult.

Ma az elmúlt évek egyik legvírusosabb módszeréről szeretnénk beszélni (a KonMari módszer és a CLARA módszer után), ez a BuJo vagy a Bullet Journal módszer, és ez sokkal több, mint egy rendszer, amellyel megszervezheti nap mint nap, mondhatnánk hogy a japán rend gurujának módszeréhez hasonlóan ez a módszer is (pozitívan) megfordíthatja az életedet. Ehhez azonban ismernie kell, tudnia kell, hogyan kell alkalmazni és munkába állni. Sajnálattal mondhatjuk el, hogy bár izgalmas módszer, ez nem mindenki számára alkalmazott módszer, mivel kitartást és szervezettséget (sok szervezettséget) igényel . Ne csüggedjen, ha nem az élet Marie Kondója, mert vannak olyan monisíima napirendek, amelyek az év megszervezésére szolgálnak, olyan sok bonyodalom nélkül, amelyek jó úton vezetnek.

Mi az a Bullet Journal

A Bullet Journal egy üres jegyzetfüzet, amelyet naplóként és naplóként terveznek és rendeznek a múltat vizsgáló, a jelen megrendelésére és a jövő megtervezésére szolgáló gondolataikat. A fő különbség a szokásos menetrendnél az, hogy nem előre megtervezett, de te alakítod az igényeidnek és a módszer megalkotójának, Ryder Carrollnak javasolt alapvető struktúrának megfelelően, amelynek alapvető pillérei: index, rekord a jövőbeni események és feladatok madártávlatból történő megtekintése, havi napló, napi napló, valamint listák, gyűjtemények vagy témák sora, amelyeket tetszés szerint hozzáadhat. És miért mondjuk, hogy újságnak tűnik? Mivel a Bullet Journal nem csak találkozók vagy tennivalók rögzítésére szolgál, abban megtehetiEngedje szabadjára kreativitását úgy, hogy felírja az Önt inspiráló dolgokat, rajzol, vagy listákat készít a rendezéshez.

A Bullet Journal eredete

Ennek az egyedülálló szervezeti rendszernek a hátterében Ryder Carroll , a figyelemhiányban szenvedő tervező áll, akinek rendet kellett hoznia mindennapi életének káoszában. Miután megosztotta a módszert bizalmi körével, a közösségi hálózatoknak köszönhetően vírussá vált, és mára világszerte trenddé vált követők ezreivel. Innentől kezdve minden ember, aki elindítja a Bullet Journal-t, felhatalmazást kap arra, hogy saját magához igazítsa, figyelembe véve az alkotó példáját, és új trendeket és szervezési módszereket hozva létre. Ma, Carrollnak és Bullet Journal módszerének köszönhetően, emberek ezrei értek el eredményekettisztítsd meg az elmédet, és koncentrálj arra, ami fontos, hogy tudatosan élj, és ne engedd magad a mindennapi zavaró tényezőknek.

Hogyan működik a Bullet Journal

Ryder Carroll azt javasolja, hogy ez a szimbólum legyen a feladatok periódusa, egy kör a tevékenységek számára és egy kötőjel a jegyzetek számára. Minden alkalommal, amikor befejez egy feladatot vagy tevékenységet (vagy amelyet már nem tart relevánsnak), a periódus helyén egy "X" -et kell hozzáadnia. Ha egy nagyon fontos tevékenységet kell leírnia, érdemes hozzáadni egy csillagot, hogy nagyobb relevanciát kapjon. Az az igazság, hogy minden ember választhatja azokat a szimbólumokat, amelyeket szívesebben értelmezne a Bullet Journal-ban, különböző formák és színek hozzáadásával, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy egy pillanat alatt megértsék a feljegyzéseiket.

Amire szükséged van a Bullet Journal elindításához

A Bullet Journal elindításához csak egy üres jegyzetfüzetre vagy jegyzetfüzetre, tollra van szüksége . Ha személyre szeretné szabni és szebbé tenni, akkor hasznosak lesznek: jelölők, posztolók, matricák … Ezek lesznek az eszközei, amelyek egyértelmű és érthető nyilvántartást vezetnek tevékenységéről. Próbáljon olyan anyagokat választani, amelyek tetszenek, és boldoggá tesz, mivel hosszú ideig társai lesznek. Amikor az Interneten keres a Bullet Journal kapcsán, autentikus műveket talál, rajzokkal, színekkel és formákkal … ez a Bullet Journal művészetté vált, de ne aggódjon, ha nincs ébren a művészi véna, mert minden Bullet Journal egyedi és a szerző lényegét kell hordoznia, legyen az művészi, vagy éppen ellenkezőleg, minimalista.

Innen kezdheti a Bullet Journal formalizálását az oldalak számozásával az írás közben, és az index létrehozásával az első pillanattól kezdve, hogy minden rendben legyen. Az indexbe beírja a témát, amelyről ír, és mellette az oldalszámot, ahol megtalálhatja ezeket az információkat.

A Bullet Journal felépítése

Mivel a Bullet Journal módszer testreszabható, csak Ön döntheti el, hogy hol kezdje és milyen témákat adjon hozzá. Célszerű lenne létrehozni egy nyilvántartást, amelyben madár szemmel, hónapról hónapra láthatja az aktuális évet, amelyben felírhatja a legfontosabb tevékenységeket. Ezután létrehozhat egy rekordot az aktuális hónapról, amelybe felírhatja a legfontosabb tennivalókat. És így tovább, létrehozhat egy heti rekordot, amelyet hétenként rendezhet. Amíg el nem ér egy napi rekordot, amelyben részletezi a mindennapi legfontosabb dolgokat.

Ugyanígy, ha nincs előre megtervezett struktúrája, hozzáadhatja a kívánt témákat a Bullet Journal-hoz. Ha szükségesnek érzi megírni egy fontos gondolatot, felírni az új évre vonatkozó határozatait, a heti menüt, a születésnapi dátumokat tartalmazó listát, rendezvényt vagy eseményt szervezni, vagy egyszerűen bevásárló listát készíteni, mit csinálj! Ehhez mindössze annyit kell tennie, hogy az utolsó dolog után írt, hogy megadja a tárgyat, amelyről címet fog írni, és szervezett, szintetikus módon szabadítsa fel gondolatait, és használja azokat a szimbólumokat, amelyekről az elején elmondtuk. . Miután befejezte az írást, ne felejtse el visszamenni az indexhez, és hagyni a megfelelő lábnyomot.

Kedvelni fogja a Bullet Journal módszert …

- Az előre megtervezett napirendek nem felelnek meg az Ön igényeinek, és inkább valami személyre szabottat szeretne.

- Ön kedveli az írószereket.

- Kreatív vagy, és szeretsz személyes érintéssel írni és rajzolni.

- Jobban szereti, ha az összes jegyzete és írása egy helyen van.

- Tetszik az a rugalmasság, hogy íráskor nincs helykorlátozás, úgy dönt!

Nem fogja kedvelni a Bullet Journal módszert, ha …

- Szervezettelennek és rendetlennek tartja magát, mert nem fogja kihasználni.

- Nehezen követed a rutint, és mindig félig hagyod a dolgokat.

- Olyan előre megtervezett struktúrára van szüksége, mint amelyet a napirend kínál.

- Nincs sok ideje a tervezésre.

- Tényleg nem kell sok feladatot vagy tevékenységet megszerveznie.

Hogyan változtathatja meg a Bullet Journal az életedet

Hogyan lehet megvalósítani a migrációt

Bullet Journal: A videó

Ha úgy érzi, hogy sok ötlete van a Bullet Journal-nal kapcsolatban, és rendezni szeretné őket, ne hagyja ki a következő videót, csak annyit kell tennie, hogy elindítsa saját noteszét: