A koronavírus- válság új családi tájat jelent: otthoni karantént. Tudjuk, hogy az elkövetkező néhány nap anélkül, hogy otthagynánk a gyerekeket, és sok esetben a távmunka kihívást jelent a szülők számára, ezért készítettünk különböző YouTube-videókból egy összeállítást, hogy motiváljuk gyermekeinket fizikai aktivitásuk növelése érdekében is. elmenni otthonról.
Gyakorlat, jóga, koreográfia, tánc oktatóanyagok, zsonglőrködés és még a kezdő lépések a TIK TOK-nál! Ha további ötletekre vágyik, ne hagyja ki ezt a 10 szórakoztató és egyszerű játékot, amellyel otthon szórakoztathatja a gyerekeket, és amelyek hosszú ideig távol tartják őket a képernyőktől is.
Testmozgás otthon a gyermekek számára
Ahhoz, hogy megbirkózzon az otthoni karantén napjaival, a szakértők azt tanácsolják, hogy hozzanak létre új rutinokat, amelyek magukban foglalják a testmozgást is. Mi lehet a jobb módja annak, hogy a napot egy családi kardióval kezdjük?
Gyakorolja a gyerekeket otthon
Még akkor is, ha hajlandó folytatni saját edzésprogramját, bevonhatja gyermekeit úgy, hogy annak részévé válik. Már tudjuk, hogy a gyerekek utánoznak mindent, amit csinálunk, tegyük szórakoztatóvá az otthoni sportolást.
Jóga otthon gyerekeknek
Egyre több gyermek gyakorolja a jógát, a fizikai és mentális edzés csodálatos örökségét, amelyet megoszthatunk gyermekeinkkel az elme megnyugtatása és a test megerősítése érdekében.
Tánc oktatóanyagok gyerekekkel otthon
Használja ki ezeket a napokat otthon, hogy kapcsolatba lépjen gyermekeivel és endorfinokat generáljon azáltal, hogy megtanulnak együtt táncolni.
Könnyű koreográfiák otthon, gyerekekkel
Sok könnyű koreográfia létezik, amelyet gyermekei megtanulhatnak a YouTube-videók utánzásával.
Tik Tok gyerekekkel
Manapság sok olyan családot látunk, amelyek elindulnak a pillanat társadalmi hálózatában: Tik Tok. Ez egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi rövid, 3–15 másodperces, hosszú és 30–60 másodperces videók készítését. Itt az ideje, hogy megtudjuk, mire készülnek gyermekei, és oktassuk őket a közösségi hálózatok helyes használatára.
Gyakorlatok otthon zsonglőrködésre
De a közösségi hálózatokon túl, fogadjon el egy egész életen át tartó klasszikusra, például a cselgáncsra. Vannak olyan videók az induláshoz ebben a tudományágban, amelyeket családként gyakorolhat, hogy később szórakoztató versenyeket rendezzen.
