VIP diéták: a híres módszerek a fogyáshoz

Blake Lively, szenvedély a csokoládé iránt

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend folyamatos követése nem könnyű, és mindannyian hirtelen vágyakozunk, különösen az édességek iránt. A kísértés elkerülése érdekében átmásolhatja Blake trükkjét. Naponta több uncia étcsokoládét iszik, hogy tartsa az étvágyát. Természetesen minimum 85% kakaót kell tartalmaznia, és nem szabad fél tablettát megenni!

Gwyneth Paltrow szereti az epret

Gwyneth Paltrow egy másik, aki tudja, hogyan kell megküzdeni a sóvárgással. Legyen életmódguru a tanácsoldala, a GOOP segítségével, tudja, mit csinál. A színésznő mindig visz egy marék epret, hogy rágcsáljon és becsapja az agyat egy természetesen édes étellel. És vajon a gyümölcs ideális helyettesítője lehet-e bármilyen cukorkának.

Julia Roberts, búcsút a narancstól

A Julia Roberts diéta a legőrültebb, amit régóta hallunk. A színésznő a narancssárga ételeket (és magát a színt) száműzte otthonából. Ehelyett inkább kékes árnyalatú ételeket válasszon, feltételezzük, hogy az áfonya és a vörös káposzta lesz a nagy szövetségese. Szerinte ez a szín a jóllakottság érzetét kelti, míg a narancs miatt többet akar enni.

Angelina Jolie és a fokhagyma tea

Már tudtuk, hogy a fokhagymának sok tulajdonsága van, de amellett, hogy krumpliba és más krumpliba tölti, Angelina Jolie fenntartja, hogy a legjobb módja annak, hogy infúzióként szedje. Az első terhességéből úgy gyógyult meg, hogy ezeket a gyógyteákat szedte és jógázott.

Heidi Klum, minden balzsamecettel

Úgy tűnik, hogy az öntet, amelyet a salátáinkra teszünk, nem csupán íz hozzáadására szolgál. A német modell és műsorvezető telítő tulajdonságai miatt a balzsamecethez fordul, és bevallja, hogy szinte mindenbe beleteszi, amit eszik.

Jennifer Lopez bízik a grapefruitban

Pontosabban a grapefruitolajban. Az énekes azért folyamodik hozzá, mert stimulálja a májenzimeket, amelyek miatt a test könnyen eltávolítja a zsírt. Ezenkívül nagyszerű kielégítő hatása van. Lehet hígítva egy pohár vízben, és a bőrön is használható!

Megan Fox almaecetet keres

A színésznőnek Hollywood egyik legirigyelhetőbb alakja van. Ennek elérése érdekében a sok sportolás mellett naponta almaecethez folyamodik (természetesen a terhesség alatt). Napi két teáskanál bevétele több zsírt éget el, és csökkenti az étvágyat is.

Beyoncé kihagyja a diétát

Az énekesnőt mindig kritizálták az állítólagosan követett diéták miatt, de az igazság az, hogy rabja a pizzának. Mivel ez nem kompatibilis az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követésével, Beyoncé csak vasárnap engedélyezi. És az, hogy a szabadnapok elengedhetetlenek a hét többi részében a rutin fenntartásához, amint azt a szakértők jelzik.

Cameron Diaz, búcsút a rafinálttól

Mondhatnánk, hogy hasonlóan Julia Robertshez, Cameron is színeket használ az egészséges étkezéshez. Az egyetlen dolog az, hogy az ő esetében tudományosabb kritériummal teszi. A színésznő lemondott a fehér ételekről, vagyis a finomított ételekről, például a lisztről vagy a cukorról, a teljes kiőrlésű változatok mellett döntött.

Catherine Zeta-Jones bízik az órában

A skót színésznő csodálatosan megmaradt. A súly elengedése érdekében tévedhetetlen trükkje van. Délután 5 után hagyja abba a szénhidrát szedését. Ily módon az ezen élelmiszerek által biztosított energia nem halmozódik fel zsír formájában, ha nincs ideje elkölteni.

Jennifer Aniston és citromlé

Anyagcseréjének aktiválásához a színésznőnek van egy jó pohár meleg vize citromlével, amint felkel. Ily módon a tested elkezd dolgozni, és több energiát fogyaszt, megakadályozva annak felhalmozódását.

Khloé Kardashian korán vacsorázik

A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás mellett nagyon fontos tiszteletben tartani testünk ritmusát. Ezért hallgatja Khloé a szakértőket, akik javasolják, hogy legalább két órával vacsorázzanak, mielőtt elalszanak. Ily módon, amikor "kikapcsoljuk" a testünket, nem kényszerítjük őket arra, hogy alvás közben folytassák az étel emésztését.

Shailene Woodley feladja a hidrogénezéseket

A színésznő vita forrása volt étkezési szokásai miatt is, de ez a trükk nagyon egészséges. Feladt minden olyan ételt, amely hidrogénezett zsírokat tartalmaz, amelyek nagyon károsak a szervezetre, mint például a színezékek és a tartósítószerek. Válasszon tehát friss ételeket, akár aperitifet is. Ahelyett, hogy a szokásos burgonya chipsre térne, a Shailene mindig rendelkezik egészséges snackekkel, amelyeket otthon is elkészíthet, például gyümölcs- vagy zöldségforgácsot.

Kate Middleton először levest vesz

Minden étkezés alkalmával a cambridge-i hercegné csirkét vagy zöldséglevest tartalmaz első fogásként. Ez azt jelenti, hogy amikor eléri a másodikat, szinte tele van alig kalóriával.

Katy Perry szereti a gombákat

Az énekes holisztikus étrendet követ, amely a gombák és gombák fogyasztását helyezi előtérbe a telítő, tisztító és ürítő tulajdonságaik miatt.

Azt már tudjuk, hogy a csoda diéták nem léteznek, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztanod, jól kell pihenned és sportolnod kell, de a fogyáshoz vagy az önmagukra vigyázók alakjának fenntartásához szükséges trükkök soha nem árthatnak. A híresek általában jól néznek ki, egyesek azért, mert jó genetikájúak, mások azért, mert naponta törekszenek rá. Ezek a trükkjei, hogy távol tartsák a falánkságot.

Híresség trükkök, amelyek hamarabb feltöltenek és kevesebbet esznek

Azok, akik kielégítő ételhez folyamodnak. A teltség érzése segít csökkenteni az egyes étkezések során elfogyasztott ételek mennyiségét. Ehhez vannak olyan trükkök, amelyeket mindannyian ismerünk, például lassan eszünk vagy vizet iszunk, de a híreseknek is megvan a maguké. Például Jennifer Lopez grapefruitolajat , Heidi Klum pedig balzsamecetet használ , míg Megan Fox az almabort részesíti előnyben, mindegyik telítő tulajdonsággal rendelkezik. Katy Perry rengeteg gombát eszik, és Kate Middletonnak mindig van egy első fogásos levese , amelyet korábban meg kell tölteni.
Akik kedvelik az egészséges édességeket. Gwyneth Paltrow-nak mindig van egy maroknyi eper, mert ezek segítenek becsapni az agyát, hogy cukorkát kérjen. Blake Lively is ugyanezt teszi, csak ő kedveli az étcsokoládét, míg Shailene Woodley vegetáriánus harapnivalók mellett dönt, amikor aranyos krumplis chipset kap.
Akik az órára néznek. Catherine Zeta-Jones nem mond le a szénhidrátokról, csak délután öt előtt veszi be őket. Így időt ad a testének arra, hogy elköltse az általuk nyújtott energiát, és ne felhalmozódjon zsír formájában. Khloé Kardashiannak is van időnormája, vagyis az, hogy mindig legalább két órával vacsorázzon lefekvés előtt.
Akik infúziókat szednek. A terhességéből való kilábaláshoz Angelina Jolie fokhagymás infúzióval tisztítja testét, míg Jennifer Aniston szívesebben fogyasztana minden reggel meleg vizet citromlével, hogy aktiválja testét.
Azok, amelyek rögzített színűek. Hihetetlennek tűnik, de Julia Roberts száműzte a kamrából a narancssárga ételeket , hogy inkább kék ételeket vegyen. Cameron Diaz dolog ésszerűbbnek tűnik számunkra, és az, hogy megszüntette a fehér ételeket, vagyis a finomítottakat.