Függetlenül attól, hogy már végzi Kegel-gyakorlatait, vagy ha ennek az embernek a neve kínaiul hangzik, ez érdekli. A medencefenék megerősítése nem könnyű (főleg az elején), de mindannyiunknak ugyanúgy kell cselekednünk, mint a bőrünkre vagy a hajunkra. Mindennél jobban, mert senki sem szereti, ha a pisilése megszökik, és mindannyian szeretünk jó orgazmust kapni (igen, a medencefenék minderre szolgál).
A vonat a medencefenék
A Kegel-gyakorlatok vakon történő elvégzése lehetséges, de sok nő olyan helyzetbe kerül, hogy nem tudja, jól csinálják-e őket, mert nincsenek tisztában a test ezen részének izomzatával. Ha olyan gyakorlatokat folytat, mint a jóga vagy a pilates, akkor lehet, hogy a leginkább ellenőrzött területe van, de ha nem, akkor valószínűleg soha nem fogja tudni, hogy hol kezdjen a Kegel-gyakorlatokkal, amelyek mellesleg férfiaknak is szólnak.
Mivel fontos dolgozni rajta, különösen a szülés után, egyre több olyan eszköz van a piacon, amelyek segítenek abban, hogy a test egy részét formában tartsuk. Például nemrég tudtunk meg arról, hogy létezik egy olyan alkalmazás, amely egy hüvelybe helyezett eszközzel van ellátva, és amely képes felismerni, hogy jól végezzük-e a gyakorlatokat ; Figyelemmel kíséri a haladást és különböző gyakorlatokat javasol attól függően, hogy milyen állapotban van a medencefenék. Ez természetesen az Elvie Trainer, bár természetesen más márkáké, mint például a Lelo's Luna. az Intima KegelSmart vagy a K-Goal.
Mindegyiknek az a kegyelme, hogy ügyeljen arra, hogy jól fektesse be az idejét, mert csak napi 10 perc van, ahogy Samantha elmagyarázta Charlotte-nak a New York-i Sex jelenetéből, de nekik terjeszteniük kell. A nap végén ezek az alkalmazások arról szólnak, hogyan lehet személyi edzőt a medencefenékhez.
Az Elvie különösen Bluetooth-on keresztül csatlakozik egy mobiltelefonján található alkalmazáshoz, amely orvosi minőségű szilikonból készül , így tökéletesen biztonságos és higiénikus. Heti 3-szor, 5 percig történő használata több mint elég.
Elivie, 199 euró
