Kakukkfű fertőtleníteni és dekongesztálni
Kakukkfű fertőtleníteni és dekongesztálni
Antibakteriális erejének köszönhetően a kakukkfű leküzdi a megfázás hátterében lévő fertőzést, emellett csökkenti a lázat, segít a légutak megtisztításában és csillapítja a torok irritációját.
- Hogyan kell szedni. Felveheti olyan állapotban, infúzióban, vagy gargarizálhatja a torkot és a gőzt, hogy dekongesztálja és köptesse.
Mályva akut epizódok esetén
Mályva akut epizódok esetén
A mályva infúzióját az egyik leghatékonyabb gyógymódnak tartják az akut megfázás tüneteinek enyhítésére: orrdugulás, torokviszketés és erős köhögési rohamok, amelyek irritatív hatásúak. Számos tulajdonsága között van köptető és gyulladáscsökkentő ereje.
- Hogyan kell szedni. Általában egy evőkanál csészére kerül, és hagyja, hogy 10 percig infundáljon, mielőtt megerőltetné. Gyógyászati ízének enyhítése érdekében általában zöld ánizssal kísérik, amely édesíti.
Bodza a láz csökkentésére
Bodza a láz csökkentésére
Ez a gyógynövény csökkenti a lázat, elősegíti a nyálkahártyák helyreállítását, és mivel reumaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, jót tesz az izomfájdalmak és a hideg okozta általános kellemetlenségek enyhítésére is.
- Hogyan kell szedni. Naponta 2-3 csésze ajánlott a növény szárított virágainak infúziója. Általában édesgyökérrel, tüdőfűvel, eukaliptusszal vagy útifűvel kombinálják, amely enyhíti a nyálkahártya irritációját.
Gyömbér köhögés ellen
Gyömbér köhögés ellen
A gyömbér számos előnyös tulajdonsága között szerepel a köptető hatása, amely a hurutos folyamatok során enyhíti a köhögést és a duzzanatot, valamint enyhíti a lázat, az izomfájdalmat és a fejfájást, valamint szembenéz a fertőzéssel.
- Hogyan kell szedni. Hozzáadhat egy szelet friss gyömbért vagy egy teáskanál szárított port közvetlenül az infúziós vízhez, és körülbelül öt percig forralhatja. Ennek a gyógynövénynek a fűszeres íze nagyon jól kombinálható a mézzel és a citrommal, amelyek szintén hasznosak a megfázás enyhítésében. Fedezze fel itt a gyömbérinfúzió összes előnyét és három szuper egészséges és hatékony verziót.
Zsálya nyugtatásra és fertőtlenítésre
Zsálya nyugtatásra és fertőtlenítésre
A zsálya levelek infúzióját a vírusokkal szembeni ellenállás, a köhögési epizódok megnyugtatása és a gyulladás csökkentése céljából használják. Ezenkívül tonizáló és összehúzó hatása van, amely segít enyhíteni a megfázást gyakran kísérő fejfájást.
- Hogyan kell szedni. Minden csészéhez tegyen egy evőkanál zsályalevelet, és forralja alacsony lángon körülbelül 4 percig. Ezután levesszük a tűzről, további 10 percig hagyjuk infundálódni és leszűrjük. Keserű ízének enyhítése érdekében kombinálhatja mézzel és fahéjjal, előnyeit pedig megsokszorozhatja egy kevés citromlével.
Oregano, természetes antibiotikum
Oregano, természetes antibiotikum
Erőteljes antibakteriális hatása miatt az oreganót hatékony természetes antibiotikumnak tekintik, amely balzsamhatással is rendelkezik, és segít enyhíteni a légúti traktus gyulladását.
- Hogyan kell szedni. Adjon hozzá 3 teáskanál friss oreganót vagy 1 teáskanál oregánót egy csésze forrásban lévő vízhez, fedje le, és kb. 10 percig meredek.
Echinacea a védekezés megerősítésére
Echinacea a védekezés megerősítésére
A megfázás gyors gyógyításának másik gyógymódja az echinacea és a propolisz infúziójának kombinálása. Ez a fajta méhek gyantája vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek az echinaceaéval kombinálva fokozzák a szervezet védekező képességét a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben.
- Hogyan kell szedni. Minden csészére tesz egy fél teáskanál echinacea-t. Akkor adják hozzá, amikor a víz forr. Kapcsolja ki és hagyja pihenni 10 percig. Néhány csepp propolisz kivonatot adunk hozzá.
Az eukaliptusz a dekongesztusig
Az eukaliptusz a dekongesztusig
Gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és köptető tulajdonságai miatt az eukaliptusz a gyógynövények egyike a légzőszerveket érintő betegségek, például megfázás, influenza vagy asztma esetén.
- Hogyan kell szedni. Általában egy csésze forrásban lévő vízzel néhány levelet adunk be körülbelül 8 percig. Nagyon gyakori, hogy ezzel az infúzióval gőzölnek a légzőszervek duzzanatmentesítése és az irritáció enyhítése érdekében hurutos folyamatok során.
