Skip to main content

Burgonya, spenót és sonka saláta

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók:
400 g burgonya
200 g sonka darabonként főzve
100 g félig térhálósított Manchego sajt
100g friss spenót
50 g ribizli
Olivaolaj
Néhány csepp balzsamecet
Só, bors

A tipikus paradicsomos és tonhalas burgonyasaláta alternatívája ez a burgonyasaláta spenóttal és sonkával.

Egyrészt finom, mert a spenót annyira jól passzol a sajthoz és a mazsolához. Másrészt nagyon kiegyensúlyozott és tápláló étel , amely a burgonya, a spenót, a sonka és a sajt kombinációjának köszönhetően tökéletesen egyedülálló ételként működik .

Éppen ezért soha nem hiányzik a tupperware menüiből, amikor ételt viszünk munkába, vagy ha a napot egy vagy másik oknál fogva távol kell töltenünk otthonról, és nem akarjuk eldobni a sáv menüjét. Szeretné kipróbálni?

Hogyan kell csinálni lépésről lépésre

  1. Főzzük meg a burgonyát. Először hámozzuk meg a burgonyát, mossuk meg és vágjuk többé-kevésbé szabályos méretű kockákra. Ezután bő sós vízben kb. 20 percig főzzük őket. Végül lecsöpögtetjük őket, és hideg vízzel lehűtjük.
  2. Készítse elő a kíséretet. Egyrészt hidratálja a mazsolát meleg vízben kb. 10 percig, majd ezután engedje le. Másrészt mossa meg a spenótleveleket, eltávolítva a szárakat, és szárítsa meg őket. És a főtt sonkát kockákra vágjuk.
  3. Készítsd el a salátát. Először keverje össze a spenótleveleket a burgonyakockákkal, tegye hozzá a mazsolát és a sonkát. Ezután ízesítsük sóval, borssal, ízesítsük olajjal és ecettel. Végül adjuk hozzá a vékony szeletekre vágott sajtot és tálaljuk.

Clara trükk

Ötletek a saláta gazdagítására

A saláta dúsításának egyik módja, ha adunk hozzá néhány hámozott és apróra vágott diót vagy néhány almakockát.

És ha vegetáriánus változatot szeretne, akkor egyszerűen meg kell tennie a sonkát.