Beszélsz azzal a „kedves” fiúval az edzőteremben, és akkor engeded ki a legcsábítóbb nevetésed, amikor … HORROR, mi ez a szag? OMG, esküdhetne, hogy a szájából jött! Aha , valljuk be, ki nem tapasztalt ilyesmit? Talán nem az izmosoknál volt , de az az epizód azzal a „valakivel” megtanított téged, hogy mindig vigyél magaddal egy csomag gumit vagy fogászati készletet. Aki mentes a bűntől, dobja el az első követ … vagy mutassa meg a mini táskát a táskából! A Szexológiai Társaságok Spanyol Szövetségének tanulmánya szerint a halitózis a libido fő fizikai gátlója (igen, az erekció hiánya és az idő előtti magömlés előtt).
A rossz lehelet okai
Bizonyára a földi pillanatok alatt eszébe jutottak azok a finom garnélarákok fokhagymával vagy a rohanás, amely miatt fogmosás nélkül távozott otthonról. A fokhagyma és a nem megfelelő higiénia alattomos és végül mindenki számára büdös lehet, akivel beszél, de ezt már tudta, igaz? Van azonban sok más áruló étel és szokás, amely tönkretehet minden olyan beszélgetést, amelyet soha nem mondtunk volna el. Raúl Pascual Campanario fogorvossal és Doctoralia szakértővel beszélgettünk, hogy elmondhassuk, mi állhat e bűz mögött …
- A szájon túl. „Sok olyan ember van, aki halitosisban vagy rossz leheletben szenved, és aggodalommal és kételyekkel érkezik a konzultációra, és az első dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy sok esetben SZÁRAKBAN ered, de van egy kis százaléka, amely okozza gyomor vagy egyéb problémák mögé bújik ”- magyarázza Dr. Pascual.
- Nyelv. Ennek a kellemetlen bűznek a forrása egy hölgy lehet, nagyon előkelő, aki mindig vezet és mindig nedves … Igen, a nyelv! A Journal of Clinical Periodontology folyóiratban megjelent tanulmány megerősíti, hogy ez a rossz lehelet legfőbb tettese. Kefélje le lapos nyelvkaparóval. Valóban, a fogmosás nem elég. Psst, psst, ne felejtsd el a fogselymet sem.
- Száraz száj. A nyál hiánya miatt az elhalt sejtek felhalmozódnak a szájban, és baktériumok jelennek meg. Ennélfogva, amikor felébred vagy sportolás után a lélegzete olyan „erős”. A megoldás? Hidratálja magát Igyon vizet, és ha nem felel meg, készítsen magának teát vagy gyümölcslevet. Itt van még néhány trükk, hogy több vizet igyál anélkül, hogy észrevennéd.
- Fokhagyma. A benne lévő illékony kénes komponensek miatt az egyik legrosszabb - és legszorgalmasabb - hírű étel (és nem csak a vámpírok körében …). Tudja, mit kell tennie, kizárni az étrendből? Nem, antioxidánsokban gazdag! Jobban semlegesítse hatását más olyan ételekkel, amelyek segítenek a friss leheletben.
- Zsírok A magas zsírtartalmú ételek szintén rossz leheletet okoznak. Ugyanis súlyos emésztést okoznak. Ha az énekeshez hasonlóan Ön sem tudott ellenállni a kísértésnek, íme néhány a leghatékonyabb természetes gyógymódokból, amelyek friss leheletet kapnak: petrezselymet, fahéjat, meszet, rágót, menta vagy zöld tea infúziót rághatunk.
- Füst. Ezeregy oka van a dohányzás egyszeri leszokásának. A másik pedig annak kockázata, hogy sétáló hamutartóvá váljon, amely bűzlik a nyomában. És hogy a füst befolyásolja a nyál áramlását, ami szájszárazságot okoz. Ezenkívül a cigarettákban található káros vegyi anyagok az íny oxigénhiányát okozzák, ami az ínygyulladás fokozott kockázatát eredményezi.
- Légzőszervi problémák. Ha náthája van, allergiája vagy arcüreggyulladása van, a lélegzete „énekelhet”. Az orrmelléküregei ugyanis több nyálkát és váladékot termelnek, amelyek vonzzák a baktériumokat, és amikor elérik a torkot, rossz szagot okoznak. Szóval légy óvatos a tüsszentésekkel, amelyeket az új randevú macskád produkál …
- Feszültség. Ez a sürgős jelentés, Lucas elvitele a focimeccsre, autó felvétele a garázsból, születésnapi ajándék megajándékozása anyjának, heti bevásárlás … Ha a stressz jön ki a füléből … talán a szája bűzből fakad! Ennek oka, hogy a nyálmirigyek stressz vagy szorongás esetén a nyálelválasztás csökkenését okozzák, ami - mint már láttuk - baktériumoknak, ergo-nak, rossz leheletnek nevezi.
- Kávé. A közhiedelem ellenére a kávé NEM okoz rossz leheletet, éppen ellenkezőleg! Olvasás közben ez az ital nemcsak azt menti meg, hogy a hétfő kora találkozókon jól aludjunk, hanem tévedhetetlen a halitózis hátterében álló baktériumok ellen is, amint azt a Tel-i Egyetem vizsgálata megállapította. Aviv (Izrael). Kávébarát , megcsináltuk a napod? Nos, itt még több előnye van a kávénak …
- Protézis. Ahogy Raúl Pascual Campanario, fogorvos és Doctoralia szakértő kifejti: „Ha a rossz lehelet eredete a szájüregben van, akkor ez általában a rosszul illeszkedő protéziseknek, például furnéroknak vagy koronáknak köszönhető, amelyeken keresztül baktériumok és ételtörmelék szivárog ”.
- Belpolitika „A parodontium a szájszag másik lehetséges orális eredete. Ez az a szövet, amely alátámasztja és körülveszi a fogat. Ha a fogkő felgyülemlik, az íny gyullad, és kellemetlen szag keletkezik ”- figyelmeztet a fogorvos.
Hogyan lehet eltávolítani a rossz leheletet?
- Xilit-gumi. Ez a probléma sokkal szélesebb körben elterjedt, mint gondolná. Tíz emberből négy rossz leheletet szenved. Ennek leküzdése érdekében pedig az egyik legnépszerűbb trükk a … rágógumi!: „Válasszon xilit és cukormenteseket, amelyek segítenek csökkenteni az étkezés után fellépő savas pH-t. Ezenkívül mechanikus seprő funkciójuk van, amely a fogakat is megtisztítja ”- tanácsolja Pascual.
- Cserélje ki a fogkefét. Nem fogjuk elmondani, hogy minden étkezés után meg kell mosnia a fogát, és hogy tanácsos szájvizet használni, de megkérdezzük Önt, mikor cserélte utoljára a fogkefét. Ha több mint három hónapja használja, ROSSZBAN! A baktériumok egyik kedvenc sarkáról beszélünk.
- Forduljon a fogorvoshoz. Talán amit a szája kér, az egy egyszerű tisztítás, egy alaposabb tisztítás vagy curettage, vagy valami rosszabb jele … "Ha ez a periodontium, akkor a legjobb, ha szájtisztítást végezünk, vagy súlyosabb esetekben , egy kurett, amely olyan, mint a tisztítás, de mélységben, érzéstelenítéssel és kvadránsokkal az íny alatti fogkő eltávolítására, amelyet a hagyományos tisztítással nem lehet eltávolítani. ”- mondja Pascual.
Írta: María Gijón Moreno
