Sok család nehéz korszakban van a koronavírus miatt. Az oktatási központok bezárása és a távmunka elrendelése sok szülőt arra kényszerített, hogy a szülői nevelést, az oktatást és a munkát ugyanazon a helyen kombinálja, azzal a nehézséggel, amelyet ez magában hordoz. Szakértők szerint a helyzet túlélésének kulcsa a megfelelő szervezés és a rutin fenntartása. "A szokások azért fontosak a gyermekeknél, mert segítik őket életük rendjének betartásában és érzelmi stabilitásának megteremtésében" -- magyarázza Pilu Hernández Dopico, az „El Pupitre de Pilu” tanára és oktatási edzője - „A gyerekek sok órát töltenek otthon, és fontos, hogy ne éljék meg azt az érzést, hogy nyaralnak. Ezért folytatniuk kell rutinjaikat. Minden nap ugyanazok a viselkedések megismétlése biztosítja az állandóság és a rendszeresség mechanizmusát, amely elengedhetetlen a családi élethez ”- teszi hozzá.
Eddig jó. A szülők tisztában vannak azzal, hogy gyermekeiknek szokásokra van szükségük ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat, és nem szabad elhanyagolniuk házi feladataikat, de … hogyan lehet fenntartani ezeket a rutinokat anélkül, hogy belehalnának a kísérletbe?
IRÁNYMUTATÁSOK A "JÓ VÁM" NEM VESZTESÍTÉSE
Laura de Roque Sanz, a pszichopedagógus és a tanári diplomát végzett, néhány ajánlást kínál nekünk ennek elérésére:
Tartsa be a menetrendeket
Ügyeljen arra, hogy minden nap ugyanabban az időben feküdjenek le és keljenek fel. Ez megkönnyíti számukra az iskolák visszatérését az órák folytatásakor.
Vonja be őket házimunkába
Vegyen részt a háztartási munkákban. Fontos megismertetni velük az ágy megtakarításának, a takarításnak, a konyhában való segítségnyújtásnak, az asztal leterítésének és levételének, takarításának fontosságát, mivel ez ösztönzi autonómiájukat. Talán ez egy jó alkalom arra, hogy élvezze ezeket a kis "kötelezettségeket".
Készítsen tanulmányi ütemtervet
Próbáld meg mindig ugyanazon a helyen és ugyanabban az időben elvégezni a házi feladataikat. Ez segít nekik összpontosítani, és nem kérdőjelezik meg annyira, hogy van-e kedvük csinálni vagy sem. Fontos a tanulmányi idő ellenőrzése is. Beállíthat egy ébresztést, hogy biztosan ugyanazokat a perceket töltse minden témára.
Házi feladat, jobb reggel
Kényelmes a nagyobb koncentrációt igénylő tevékenységek elvégzése reggel , a délutánt pedig játékosabb tevékenységeknek szentelni. Mint a felnőtteknél, a gyerekek is pihentebbek és sokkal többet teljesítenek a nap első óráiban.
Javasoljon kihívást
Ha dolgoznia kell, és nem tudja folyamatosan felügyelni, akkor tárgyaljon vele, hogy ne csodálkozzon folyamatosan rajtad. Kihívást adhat neki, hogy szórakoztatóbbá tegye feladatait. Természetesen elengedhetetlen, hogy mindig jutalommal dolgozzon; ne folyamodj büntetéshez. Az ötlet az, hogy olyan kifejezéseket használjon, mint "ha időben elkészíted a házi feladatot, akkor megnézzük a kedvenc filmedet", ahelyett, hogy "ha nem fejezed be hamarosan, akkor nem néz egész nap tévét". A pozitív üzenetek mindig jobban működnek.
Oktatási alkalmazások
Ha beteszi a táblagépet, miért nem megy olyan oktatási alkalmazásokba, amelyekkel jól érezhetik magukat, miközben saját szintű elképzeléseiket tanulják? Rengeteg olyan játékkal találkozhatsz, amelyekkel a tanulásnak nem kell unalmasnak lennie.
Dolgozzon a légzésével, hogy megkönnyítse a stresszt
A családtagok közötti konfliktusok valószínűleg egész nap felmerülnek. A gyermekek munkája és gondozása nagyon megterhelő tevékenység, és stresszes pillanatokhoz vezethet. A családi kényelmetlenségek enyhítése érdekében Myriam Campelo, a spanyol Petit Bambou igazgatója javasolja a légzést: „A tudatos légzőgyakorlatok elvégzése segít a család minden tagjának abban, hogy lazábbak legyenek és koncentrálhassanak minden egyes tevékenységükre.Az egyik javaslat: fázisos légzést végezzen 5 percig: vegyen egy mély lélegzetet az orrába, tartson rövid szünetet, és lassan lélegezzen ki a száján keresztül. Ha a gyerekek nagyon kicsiek, a hátukon fekve, kitömött állattal a hasukon végezhetik el a gyakorlatot; élvezni fogják, ahogy a plüssállatok minden inspirációval felemelkednek és minden kilégzéskor leesnek ”.
NE KÍNÁZZA MAGÁT, HOGY NEM MINDENHEZ jut el
Titán erőfeszítéseket kell tennie a munkahelyi célok otthonról való elérése érdekében, és emellett mindenféle képzés (vagy türelem) nélkül magántanárrá kell válnia gyermekei számára. A helyzet bonyolult, ezért ne boruljon el, ha nem sikerül teljesíteni az összes célt. "A tanárok tudják, hogy a helyzet nagyon bonyolult a szülők számára, és meglehetősen rugalmasak vagyunk. Valójában sokunknak van gyermeke, és első személyben éljük meg" - mondja Laura de Roque Sanz: "A legfontosabb az, hogy a gyerekek betartsák a nekik adott utasításokat. oktatóik e-mailben vagy online adnak, és nem azzal töltik a napot, hogy semmit sem csinálnak ”.
